Menús para la semana del 27 de diciembre del 2021 al 2 de enero del 2022

By 20 diciembre, 2021 enero 5th, 2022 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con dulce de membrillo.Infusión. Yogur natural con avena y orejones.Leche. Tostadas con queso do Cebreiroo. Mandarinas.Café con leche. Pan con crema de zanahoria.Leche. Emparedado de pimientos rojos con queso manchego a la plancha.Chocolate con churros. Mandarinas.Café con leche. Torrijas.
Media MañanaBocadillo vegetal.Requesón con miel.Pan con hummus.Leche. Muesli.Chirimoya.Aperitivo variado.Aperitivo: tostaditas con chistorra.
ComidaEndibias a la plancha con queso azul.
Estofado de pavo con alcachofas.
Mandarinas.
Coliflor rehogada con aceite y pimentón.
Muslos de pollo guisados con pisto.
Caqui.
Crema de brócoli.
Ensalada de habitas con huevo duro y pimientos del piquillo.
Chirimoya.
Espinacas rehogadas con panceta.
Bonito encebollado.
Plátano.

Boliches de Luesia guisados.
Alachas a la plancha con ensalada de remolacha.
Manzana.
Crema de salmón.
Codornices al vino tinto, con patatas al horno.
Crema de plátano y caramelo.
Ensalada de bacalao con salsa de pimentón.
Boniato relleno al horno.
Brocheta de frutas variadas.
MeriendaYogur natural con avellanas.Manzana.Bocadillo de sardinas con tomate seco.Pistachos.Infusión. Biscotes con queso fresco y albahaca.Turrones, polvorones y mazapanes.Carpacho de piña con crema de mascarpone.
CenaJudía verde rehogada con patata y ajos tiernos.
Tortilla de cardo y ajo con zanahoria rallada.
Pera.
Sopa de pescado con arroz.
Dorada a la plancha con guisantes salteados.
Naranja.
Calabaza al horno.
Conejo al ajillo con boniatos.
Yogur natural con pomelo.
Lacitos con queso feta gratinados.
Salchichas de pollo a la plancha con salsa de tomate.
Mandarinas.
Aperitivo variado. Ensalada de bogavante.
Lomo de cerdo relleno de foie y manzana al horno con cebollas glaseadas.
Coulant de turrón. Turrones, polvorones y mazapanes.
Rodajas de berenjenas con salsa de anchoas gratinadas.
Tortilla francesa con lechuga.
Yogur natural con pera.
Vichyssoise.
Sepia a la plancha con salsa pesto.
Manzana.