Menús para la semana del 27 de abril al 3 de mayo de 2020

By 20 abril, 2020 mayo 5th, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Avena con frutos rojos.Té con leche. Mini bocadillo de jamón serrano con aceite de oliva virgen.Leche. Muesli. Albaricoques.Café con leche. Tostadas con aceite de oliva virgen. Kiwi.Leche. Biscotes con queso de Buelles y aceite de oliva virgen.Chocolate a la taza con melindros. Plátano.Café con leche. Bizcocho casero de nueces y naranja.
Media MañanaAvellanas.Yogur natural.Sándwich de huevo.Pan de ajo.Mini bocadillo de sardinas.Aperitivo: blinis con crema de sobrasada y miel.Aperitivo: pulpo a la Gallega.
ComidaLinguine con salsa de tomate casera y albahaca.
Tiras de pechuga de pavo guisadas al Oporto con espárragos.
Trocitos de manzana con culis de kiwi.
Crema de judías blancas.
Salmonetes al horno con remolacha.
Plátano.
Patatas gratinadas con chorizo.
Cabracho guisado con cebolla.
Manzana.
Zanahorias braseadas.
Hamburguesa pollo a la plancha con pimientos de Padrón.
Yogur griego con miel.
Brócoli al vapor.
Cazuela de habas guisadas.
Laminas de piña.
Lasaña vegetal.
Rape gratinado con patatas.
Pastel de fresas y crema.
Flanes de alcachofas con crema de escalivada.
Solomillo de cerdo a la mostaza con cebolla.
Crema de limón casera.
MeriendaMini bocadillo vegetal.Tostadas con salsa pesto gratinadas con queso.Café con leche. Rosquillas caseras.Plátano. Pistachos.Té con leche. Naranja.Albaricoques.Pan con chocolate.
CenaAlcachofas guisadas con salsa de almendras.
Tortilla de acelgas con puré de zanahorias.
Naranja.
Ensalada de endibias con queso azul y nueces.
Croquetas de verduras.
Fresas.
Caldo de pollo con fideos.
Huevos soufflé con espinacas.
Yogur natural con naranja.
Brochetas de verduras de temporada a la plancha con mojo verde.
Conejo a la plancha con alioli y lechuga.
Pera.
Champiñones gratinados.
Revuelto de gulas con espárragos trigueros con tostadas.
Yogur natural con fresas.
Sopa de ajos.
Muslitos de pollo guisados con zanahoria rallada.
Manzana al horno.
Menestra de verduras de temporada.
Empanadillas de espinacas ensalada de remolacha.
Macedonia de temporada.

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