Menús para la semana del 25 al 31 de mayo de 2020

By 18 mayo, 2020 junio 2nd, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé con leche. Tostadas con queso Do Cebreiro y aceite de oliva virgen al romero.Leche. Pan tipo pita con queso cremoso y mermelada de melocotón.Café con leche. Mini bocadillo de sardinas con pimientos.Leche. Avena con fresas.Leche. Sándwich vegetal.Café con leche. Galletas caseras de avena y plátano.Leche. Creps de mascarpone con frutos rojos.
Media MañanaFresas.Manzana con canela.Albaricoques.Mini bocadillo de aros de sepia rebozados con tomate y alioli.Palitos de pan integral con hummus.Aperitivo: chips de remolacha, patata, alcachofa y espinacas.Aperitivo: patatas bravas.
ComidaEndibias a la plancha con vinagreta de manzana.
Filetes de pavo guisados con salsa de limón y ensalada de zanahoria.
Yogur natural con naranja.
Crema de lechuga.
Arroz negro.
Cerezas
Macarrones guisados con calabacín.
Conejo a la plancha con salsa de mostaza de Dijon y patatas paja.
Nísperos.
Cazuela de lentejas y verduras guisadas.
Tortilla de espinacas con ensalada de lechuga y cebolla.
Plátano,
Ensalada tibia de judías verdes y calamares.
Besugo al horno con ajo y albahaca.
Albaricoques.
Brócoli al vapor con salsa pesto.
Cocido de judías blancas con sobrasada.
Compota de manzanas reineta y orejones.
Tarta de hojaldre y queso con cebolla caramelizada y pera.
Brochetas de caballa con tomate seco y espinacas a la plancha con ensalada de endibias.
Piña caramelizada.
MeriendaPan con chocolate.Infusión. Tortitas de arroz.Tostadas con crema de berenjena.Cuajada con piñones.Granizado de limón.Pastel de fresas.Pan con chocolate, aceite de oliva virgen y sal.
CenaCrema de brócoli con picatostes.
Buñuelos de bacalao con rábanos encurtidos.
Nectarina.
Espinacas a la crema de queso azul.
Huevo a la plancha con salteado de champiñones.
Yogur natural con trocitos de plátano.
Espárragos verdes con queso de cabra gratinados.
Filete de merluza encebollado al papillote.
Yogur natural con frutos rojos.
Menestra de verduras de temporada salteadas con ajos tiernos.
Pechugas de pavo envueltas en hojaldre con puré de remolacha.
Cerezas.
Crema de zanahorias.
Pizza mediterránea.
Yogur natural.
Ensalada variada con nectarina.
Huevos duros rellenos con escarola.
Nectarina.
Corazones de alcachofa salteados al ajillo.
Hamburguesa a la plancha con patatas al horno.
Manzana al horno.
Canelones de espinacas
Siguiente entrada del blog

Usamos cookies. Esta configuración es obligatoria para usar nuestro sitio web. Después de tu aprobación, esto nos ayuda a mostrarte el idioma correcto. También analizamos tu comportamiento de navegación de forma anónima con Google Analytics. Puedes consultar nuestra política de privacidad aquí.