2 plátanos
2 ciruelas maduras
2 paraguayas
2 yogures naturales o tipo griego o yogures de soja o un vaso de bebida vegetal
1
Limpiamos, pelamos, cortamos en dados las frutas y las congelamos previamente.
2
Trituramos las frutas en la batidora.
3
Podemos añadir yogur o bebida vegetal si queremos variar el sabor.
4
Introducimos en los moldes y congelamos 3-4 horas.
Autora de la receta: Roser Ballester Frago CAT001541 Del recetario “Un Estiu Saludable: Receptes per un estiu amb salut” del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña.
Ingredientes
2 plátanos
2 ciruelas maduras
2 paraguayas
2 yogures naturales o tipo griego o yogures de soja o un vaso de bebida vegetal
Instrucciones
1
Limpiamos, pelamos, cortamos en dados las frutas y las congelamos previamente.
2
Trituramos las frutas en la batidora.
3
Podemos añadir yogur o bebida vegetal si queremos variar el sabor.
4
Introducimos en los moldes y congelamos 3-4 horas.
Autora de la receta: Roser Ballester Frago CAT001541 Del recetario “Un Estiu Saludable: Receptes per un estiu amb salut” del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña.
