Menús para la semana del 31 de julio al 6 de agosto de 2017

By 24 julio, 2017 agosto 9th, 2017 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Magdalenas caseras con pasas. Zumo natural de melocotón.Café con leche. Tostadas con mermelada de naranja.Yogur líquido. Muesli. Tacos de sandía.Leche con cacao. Galletas caseras de avena y nueces. Nectarina.Café con leche. Pan con aceite de oliva virgen. Brevas.Batido natural de frutos rojos. Bizcocho casero de chocolate.Café con leche. Tostadas con dulce de leche. Ciruelas.
Media MañanaBocadillo vegetal.Yogur de frutas.Café con leche. Palitos de pan y pipas de girasol.Infusión. Mini bocadillo de queso con tomate confitado.Taquitos de melón.Aperitivo: patatas con alioli.Aperitivo: frutos secos, aceitunas y boquerones en vinagre.
ComidaEnsalada de pasta con salsa pesto.
Hamburguesa de ternera con ensalada de verduras en juliana.
Albaricoques.
Ensaladilla rusa.
Lentejas guisadas con conejo.
Melocotón.
Ensalada de judías verdes.
Rodaballo con espárragos trigueros a la plancha.
Laminas de melón con moscatel.
Menestra de temporada al vapor.
Filetes de pavo guisados con ciruelas pasas y arroz salvaje.
Albaricoques al horno.
Tortitas de alubias (Falafel).
Lomos de merluza con calabacín al papillote.
Ciruelas Claudia.
Ensalada de garbanzos, tomate, cebolla y rábanos.
Lomo de cerdo a la plancha con puré de manzana.
Helado casero de limón.
Melón con jamón
Conejo al horno con romero, remolachas y cebolla.
Sopa de sandía .
MeriendaLeche con muesli.Pan de semillas con aceite de oliva virgen extra. Zumo natural de frutas de sandía.Rebanadas de pan de aceitunas con queso cremoso. Granizado natural de limón.Yogur natural.Tostadas integrales con rodajas de tomate y orégano.Horchata con fartons.Granizado de melón.
CenaMil hojas gratinada de tomate berenjena y cebolla caramelizada.
Empanadillas caseras al horno de atún con ensalada de pepino.
Kéfir con trocitos de piña.
Ensalada con lechuga, aguacate y frutos secos.
Tortilla de manzana y queso gorgonzola con pan con tomate.
Nísperos.
Crema tibia de calabaza.
Pizza vegetal casera.
Ciruelas.
Ensalada de espinacas con queso azul, piñones y trocitos de melocotón.
Revuelto de espinacas con biscotes integrales.
Requesón.
Salmorejo.
Muslo de pollo asado con patatas panadera.
Sandía.
Ensalada de patata con zanahoria rallada y aceitunas negras.
Buñuelos de bacalao con escarola.
Cerezas.
Crema de tomate.
Huevo con pisto.
Yogur natural.
Bacalao económico
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