Menús para la semana del 28 de febrero al 6 de marzo

By 28 febrero, 2022 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoLeche. Tostadas con crema de berenjena.Infusión. Avena con manzana.Café con leche. Tostadas con queso Idiazábal.Café con leche. Mini bocadillo de sardinas.Café con leche. Pan con aceite de oliva virgen y romero.Leche. Bizcocho casero de manzana.Café con leche. Coca de nueces con anís.
Media MañanaFlores de carnaval.Café con leche. Mandarinas.Yogur natural con pistachos.Mandarinas.Tostadas con dulce de membrillo.Aperitivo: pincho de tomate cherry con anchoas.Aperitivo: tostaditas de humus y mermelada de naranja.
ComidaPatatas Romanoff con queso azul.
Sepia a la plancha con pimientos rojos escalibados.
Manzana.
Tallarines salteados con almejas y guisantes.
Pollo guisado con salsa de almendras y zanahorias.
Fresas.
Sopa de pescado.
Guiso de garbanzos con espinacas y bacalao.
Naranja.
Salteado de berza con uvas pasas.
Conejo guisado al pimentón con mézclum de lechugas.
Pera.
Tortitas de coles de Bruselas gratinadas con queso manchego.
Merluza en salsa verde con acelgas.
Chirimoya.
Migas de pan con verduras y uvas.
Sardinas a la vinagreta con escarola.
Pastel de ricota.
Alubias guisadas con verduras.
Pies de cerdo a la brasa con alioli.
Mini hojaldre de pera.
MeriendaYogur natural con naranja.Tortillas de carnaval.Plátano.Infusión. Requesón con miel y nueces.Yogur natural con kiwi.Dulces caseros de mandarina.Arroz con leche.
CenaArroz salteado con chipirones en su tinta.
Lomo de cerdo a la plancha con salsa de castañas y aros de cebolla.
Kiwi.
Borraja salteada con ajo.
Trucha al horno con champiñones.
Chirimoya.
Puerros a la vinagreta.
Tortilla de ajos tiernos con escarola.
Manzana al horno.
Crema de ave.
Buñuelos de bacalao con ensalada verde.
Fresas.
Calabaza al horno.
Revuelto de alcachofas con pan integral tostado.
Naranja.
Endivias con manzana con salsa de queso azul y avellanas.

Pizza integral de caballa y puerros.
Pera.
Crema de cebolla.
Huevos rellenos gratinados con zanahoria rallada.
Plátano.