Menús para la semana del 26 de abril al 2 de mayo de 2021

By 19 abril, 2021 mayo 5th, 2021 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoLeche. Avena con manzana deshidratada.Café con leche. Tostadas de queso cremoso con tomate deshidratado y aceite de oliva virgen,Infusión. Pan con hummus. Pera.Café con leche. Tostadas con aceite de oliva y sal.Leche. Arroz inflado con kiwi.Leche. Creps de jamón cocido y queso Arzúa-Ulloa. Fresas.Chocolate con churros. Naranja,
Media MañanaFrutos secos tostados variados.Pan de nueces. Plátano.Yogur natural. Palitos de pan.Barrita de cereal integral con avellanas.Manzana.Aperitivo: pinchos de alcachofas y aceitunas.Aperitivo: zamburiña gratinada.
ComidaEndibias gratinadas con jamón y queso azul.
Salmonetes al ajillo con chips de remolacha.
Yogur natural.
Garbanzos guisados.
Tiras de pechuga de pavo guisadas con pimiento rojo escalivado.
Fresas.
Cus cus con sanfaina.
Huevo estrellado con patatas y champiñones.
Macedonia de frutas de temporada.
Espaguetis salteados con ajo, guindilla y aceite de oliva virgen.
Pez de San Pedro guisado con salsa de naranja con col.
Yogur natural con avellanas.
Ensalada nizarda.
Guisantes salteados.
Nísperos.
Cebollas rellenas de bonito.
Sepia estofada con patatas
Pastel de naranja confitada.
Espárragos trigueros al vapor con vinagreta de mostaza.
Chiretas en salsa de almendras.
Compota de manzana con helado de caramelo.
MeriendaPan con chocolate.Pomelo con miel.Bocadillo de atún.Tortitas de maíz con lechuga y queso tierno.Emparedado de cuatro quesos.Plátano frito con cacao.Sobao pasiego con queso y mermelada de tomate.
CenaCrema de espárragos.
Tortilla de alcachofas con mézclum de lechugas.
Kiwis.
Col lombarda a la vinagreta asada al horno.
Merluza a la romana con puré de remolacha.
Yogur natural.
Tortitas de coliflor con salsa romesco.
Muslitos de pollo al horno con romero y ajos tiernos.
Nísperos.
Zanahoria braseada.
Lomo de cerdo a la plancha con patatas fritas.
Pera.
Crema de chirivía.
Pizza vegetal.
Yogur natural con naranja.
Acelgas salteadas.
Alitas de pollo con ensalada de endibia.
Kiwis.
Sopa de verduras.
Mejillones guisados con tomate y cayena.
Cuajada con pasas y avellanas.