Menús para la semana del 24 al 30 de mayo de 2021

By 17 mayo, 2021 junio 1st, 2021 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoAvena, fresas y albaricoque.Leche. Tostada con espinacas crudas, queso feta, sésamo y aceite de oliva virgen.Café con leche. Tortitas de trigo inflado con mermelada de cerezas.Café. Pan con queso Palmero.Leche. Plátano al horno.Café con leche. Granola casera con frambuesas.Infusión. Crepes de avena y cacao con plátano.
Media MañanaTostada con lechuga, aceitunas y aceite de oliva virgen.Pistachos.Carpacho de naranja con avellanas.Yogur natural, albaricoque, fresa, frambuesa y pipas de calabaza.Yogur natural. Almendras.Aperitivo: tostadas con Berenjena de Almagro.Aperitivo: bolas de queso de cabra con dátiles, mostaza y miel.
ComidaEspárragos salteados con picada de ajo y perejil.
Nido de patatas y huevo al horno.
Cerezas.
Crema de guisantes a la menta con picatostes.
Cuscús con salteado con zanahoria y cebolla.
Kiwi.
Arroz a la milanesa.
Sardinas a la plancha a la provenzal, con lechuga y pepino.
Frambuesas.
Endivias braseadas al horno.
Lentejas estofadas con alcachofa y pimiento.
Plátano.
Rollos de lechuga al vapor rellenos de zanahoria y remolacha.
Pollo con ras el hanoutal al horno con cebolla tierna.
Albaricoques.
Ensalada de pepino y rábano, con una vinagreta especiada.
Pastel de verduras de temporada.
Fresas con nata.
Raviolis de cebolla caramelizada, pera y parmesano salteados con salsa de salvia.
Lomo de cordero IGP ternasco de Aragón a la parrilla, con garbanzos verdes de producción ecológica.
Cerezas con chocolate.
MeriendaInfusión. Nueces.Yogur natural con pipas.Muhammara con bastoncillos de pan.Café con leche. Dátiles.Nísperos.Revani casero.Canoli casero.
CenaCorazones de alcachofa guisados al vino blanco.
Pimientos del piquillo al horno rellenos de merluza con rúcula.
Yogur natural.
Tiras de calabacín salteadas con salsa pesto.
Pavo marinado en limón a la plancha con ensalada de col.
Fresas.
Acelgas rehogadas con patatas y pimiento.
Tortilla de habas con tomate al horno.
Nísperos.
Sopa de pescado con fideos y guisantes.
Navajas a la plancha a la marinera con canónigos.
Nectarina.
Crema de espárragos.
Empanadillas de tomate y albahaca al horno, con acelgas al vapor.
Cerezas.
Espinacas salteadas con alubias blancas y piñones.
Conejo al horno con ajo tierno y romero.
Yogur natural.
Arroz Pilaf.
Colas de rape en papillote con zanahoria, calabacín y aceitunas negras.
Nísperos.
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