Menús para la semana del 24 al 30 de julio de 2017

By 17 julio, 2017 julio 31st, 2017 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas de pan de sésamo con jamón cocido y aceite de oliva virgen. Ciruelas.Leche. Biscotes integrales con queso Brie con mermelada de frutos del bosques.Leche con cacao. Avena. Albaricoques.Café con leche. Tostada con rodajas de tomate y orégano. Zumo de uva.Café con leche. Panecillo de Viena con chocolate.Chocolate a la taza. Bizcochos de soletilla. Zumo de sandía.Café con leche. Crep de manzana cocida y nueces.
Media MañanaYogur natural con avellanas.Palitos de pan. Zumo de arándanos.Bocadillo de atún.Yogur con trocitos de frutas naturales.Pera.Aperitivo: verduras de temporada rebozadas con salsa romesco.Aperitivo: mejillones hervidos en agua de mar.
ComidaEnsalada de pepino, zanahoria, sandía y aceitunas negras.
Arroz hervido con huevo frito, plátano frito y salsa de tomate.
Peritas de San Juan.
Ensalada nizarda.
Bacalao económico.
Nísperos.
Crema fría de brócoli.
Ensalada de cuscús con garbanzos, cebolla, tomate y menta fresca.
Melón.
Quiche de champiñones y queso Grazalema.
Calamares rellenos de verduras estofados en salsa de tomate.
Sandía.
Canelones de verduras gratinados.
Bistec de ternera a la plancha con ensalada de tomate.
Paraguaya.
Ajoblanco.
Estofado de judías blancas con verduritas.
Mousse de limón.
Judías tiernas salteadas con virutas de foie.
Pollo al limón con cebollitas glaseadas.
Crema de melocotón con miel y ciruelas.
MeriendaBocadillo vegetal con pan de pita y aceite de oliva virgenYogur natural.Tostadas con aceite de oliva virgen.Requesón con miel y semillas de calabaza.Yogur líquido. Tarta de Santiago.Leche merengada.Helado de fresas.
CenaGuiso de calabaza.
Tiras de pavo a la plancha con tomate a la provenzal.
Melocotón.
Endibias a la plancha con vinagreta de miel.
Costillas de conejo a la plancha con ensalada de remolacha.
Carpaccio de piña natural.
Macarrones salteados con calabacín.
Revuelto de huevo con gambas y espárragos trigueros.
Nectarina.
Acelgas guisadas con patatas.
Salchichas de pollo al vino con cebolla
Brevas.
Ensalada de repollo y zanahoria.
Brocheta de bonito, cebolla y pimiento rojo.
Ciruelas claudia.
Puerros a la vinagreta.
Tortilla de patatas con pimientos verdes asados.
Yogurt natural con salsa de frutos rojos.
Crema tibia de remolacha.
Sardinas rellenas con mézclum de lechugas.
Nísperos.
Aperitivos de anchoas
Siguiente entrada del blog

Usamos cookies. Esta configuración es obligatoria para usar nuestro sitio web. Después de tu aprobación, esto nos ayuda a mostrarte el idioma correcto. También analizamos tu comportamiento de navegación de forma anónima con Google Analytics. Puedes consultar nuestra política de privacidad aquí.