Menús para la semana del 21 al 27 de diciembre de 2020

By 14 diciembre, 2020 enero 8th, 2021 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoLeche. Tostadas con hummus y paprica.Te con leche. Pan integral con jamón cocido y queso fresco.Café con leche. Muesli con plátano.Plátano. Pan de nueces con aceite de oliva virgen.Chocolate con churros y porras. Naranja.Café con leche. Bizcocho de almendras. Pomelo.Leche. Galletas de avena y plátano.
Media MañanaPera. Avellanas.Café con leche. Palitos de pan con crema de aceitunas (olivada).Mini bocadillo de atún con pimientos rojos escalivados.Yogur natural.Aperitivo variado.Aperitivo variado.Aperitivo: pinchos de tomate con anchoas.
ComidaGuiso de lentejas con verduras de temporada y romero.
Bonito a la plancha con escarola.
Caqui.
Patatas rellenas de bacalao y queso.
Salchichas de pollo guisadas con salsa de vino y calabacines fritos.
Kiwi.
Champiñones a la plancha con ajo y perejil.
Estofado de judías blancas.
Macedonia de frutas de temporada.
Cardo en salsa de almendras.
Albóndigas de pollo guisadas con alcachofas.
Pera.
Escudella con galets.
Carn d'olla.

Tronco de Navidad.
Cazuelitas de gulas salteadas al ajillo con huevo poche de codorniz.
Canelones gratinados.
Crepes suzette.
Arroz negro.
Costillas de cordero a la plancha con ensalada de endibias.
Rodajas de naranja con canela y avellana rallada.
MeriendaYogur natural.Compota de membrillo.Pan con crema de cacao.Chirimoya.Turrones, polvorones y mazapanes.Turrones, polvorones y mazapanes.Trocitos de bizcocho con crema de limón.
CenaSopa de ajo.
Conejo al horno con pisto.
Plátano.
Judías verdes salteadas con ajos.
Merluza con coles de Bruselas al papillote.
Yogur natural con gajos de naranja.
Borraja salteada con jamón serrano,
Huevos rotos con patatas.
Caqui.
Langostinos, cigalas y gambas al cava.
Wellington de mero con salsa de mostaza.
Sorbete de mandarina. Turrones, polvorones y mazapanes.
Ensalada verde.
Tortilla de espinacas con pan integral.
Manzana.
Brócoli al vapor.
Sepia a la plancha con ajo y perejil y pimiento a la plancha.
Yogur natural con kiwi.
Crema de zanahorias.
Empanadillas de atún con puré de patatas.
Chirimoya.
Cataplana
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