Menús para la semana del 20 al 26 de agosto de 2018

By 13 agosto, 2018 septiembre 12th, 2018 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Muesli.Té. Tostadas de con aceite de oliva virgen.Leche. Bizcocho casero de albaricoques.Leche. Tostadas con mermelada de naranja.Café con leche. Avena con frutos rojos.Café con leche. Tostadas con tomate, anchoas y aceite de oliva virgen.Café con leche. Ensaimada. Zumo natural de piña.
Media MañanaYogur natural con avellanas.Piña.Mini bocadillo de jamón cocido con aceite de oliva virgen.Almendras.Batido de plátano.Aperitivo: esqueixada de bacalao.Aperitivo: tigres de mejillón.
ComidaTomates rellenos de cuscús y queso de cabra.
Calamares guisados en su tinta con patatas.
Ciruelas.
Menestra de verduras de temporada salteada.
Pollo guisado con ajo, limón y romero.
Melón.
Ensalada de judías blancas con tomate, cebolla y pimientos (Empedrat)
Muslos de conejo a la plancha con zanahoria rallada.
Nectarina.
Ensalada de endivias con manzana y vinagreta de mostaza.
Albóndigas de pavo guisadas con nabos.
Brevas.
Crema de tomate.
Salteado de habas con romero.
Melón.
Ensalada libanesa de judías verdes.
Merluza a la gallega.
Sorbete de melocotón.
Crema de aguacate y calabacín.
Lasaña de ternera gratinada.
Pastel casero de albaricoques.
MeriendaSándwich de queso flor de guía.Yogur natural con frutos secos.Avena con yogur natural.Palitos de zanahoria con queso cremoso.Yogur natural.Creps de fruta con dulce de leche.Granizado de melón.
CenaZanahorias braseadas con menta.
Tortilla de patatas con ensalada de remolacha.
Melocotón.
Judías verdes salteadas con patatas.
Mejillones guisados con salsa de tomate con paprika.
Kiwi.
Crema de brócoli.
Huevos fritos con chorizo y patatas.
Sandía.
Berenjenas escalibadas.
Palometa a la riojana.
Paraguayo.
Ensalada con escarola e higos.
Huevos revueltos con espárragos y tostadas de centeno.
Ciruelas.
Crema de remolacha.
Croquetas de pollo con ensalada de tomate.
Higos.
Ensalada de col rizada.
Atún a la plancha con ensalada de pepino y menta.
Sandía.

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