Menús para la semana del 15 al 21 de marzo de 2021

By 8 marzo, 2021 marzo 23rd, 2021 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con Leche. Tostadas con queso cremoso y rodajas de manzana.Leche. Mini bocadillo vegetal.Café. Avena con manzana y cacahuetes.Café con leche. Pan integral con tomate deshidratado, cebolla, albahaca y aceite de oliva virgen.Leche. Tostadas con crema de alcachofas.Café con leche. Cruasán. Piña natural.Café con leche. Tostadas francesas. Arándanos deshidratados.
Media MañanaYogur natural. Almendras.Naranja.Sándwich caliente de queso manchego y trufa.Yogur natural con compota de pera.Frutos secos tostados.Aperitivo: Mini tartaleta con champiñones y cebolla caramelizada.Aperitivo: patatas bravas.
ComidaArroz guisado con alcachofas.
Albóndigas de pollo con salsa de almendras y remolacha.
Pera.
Lentejas viudas.
Lomo a la plancha con pimientos rojos escalivados.
Pomelo con yogur natural.
Cardo gratinado.
Pollo marinado con comino y coliflor rebozada.
Plátano.
Estofado de puerros.
Calamares rellenos a la menorquina.
Naranja con miel y piñones.
Espaguetis al pesto.
Huevos rellenos gratinados.
Mandarinas.
Endibias a la plancha con queso azul.
Cocido montañés.
Pastel de manzana.
Salmorejo de Iznájar.
Conejo al ajillo con espinacas.
Espuma de chocolate.
MeriendaMini bocadillo de pan tipo Viena con butifarra negra.Tostada con queso fresco, nueces y aceite de oliva virgen.Yogur natural. Tortitas de arroz .Pan con chocolate.Manzana.Crep de limón.Flan casero.
CenaSalteado de espárragos trigueros y champiñones.
Empanadillas de brócoli y queso feta con ensalada de berros.
Mandarinas.
Acelgas guisadas con salsa limón.
Maragota al horno con patatas.
Chirimoya.
Caldo de pescado con fideos.
Huevo escalfado con pisto agridulce.
Mandarinas.
Ensalada de espinacas con pomelo rosado y queso fresco.
Alitas de pollo al horno con zanahoria rallada.
Yogur natural.
Crema de zanahoria.
Dados de trucha asalmonada del Cinca con patatas y borrajas c’alial.
Pomelo con miel.
Corazones de alcachofa salteados.
Empanada de carne de pollo con ensalada de berros..
Naranja.
Patata al horno con puerros y jamón serrano.
Merluza a la romana con brócoli rebozado.
Pera.