Menús para la semana del 14 al 20 de septiembre de 2020

By 7 septiembre, 2020 septiembre 23rd, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Biscotes integrales con aceite de oliva y sal.Leche. Tostadas con queso cremoso, mermelada de fresa.Infusión. Avena con yogur natural y melón.Café con leche. Pan de ajo gratinado.Leche. Pan con chocolate. Sandía.Leche. Bizcocho casero de nueces y arándanos.Café con leche. Ensaimada.
Media MañanaYogur natural con crocanti de avellanas.Sandía.Tostadas con Baba ghanoush.Bocadillo vegetal.Palitos de pan. Uvas.Aperitivo: bomba de patata y sobrasada.Aperitivo: Navajas a la plancha con salsa pesto.
ComidaAjoblanco con melón.
Albóndigas de pollo guisadas en salsa de almendras con champiñones.
Uvas.
Ensalada de col con vinagreta de mostaza.
Huevo frito con patatas y jamón serrano.
Manzana al horno.
Ensalada de patata con pimientos y cebolla.
Melva en escabeche con zanahorias glaseadas.
Ciruelas.
Ensalada de tomate "corazón de buey", virutas de queso parmesano y nueces de Macadamia.
Cachopo con patatas fritas.
Melocotón.
Menestra de temporada rehogada con pimentón.
Calamares a la plancha con ajo y perejil con arroz y pasas.
Nectarina.
Cóctel de langostinos.
Garbanzos estofados.
Peras laminadas con piñones y caramelo.
Macarrones con crema de espinacas gratinados .
Pollo al horno al romero con remolacha.
Higos al vino Oporto.
MeriendaEmparedado de queso azul con espinacas.Manzana al horno.Torta de anís.Pastelitos de miel. Té de menta.Leche merengada.Granizado de limón.Helado de nata con frutos del bosque.
CenaCrema de calabaza y puerro con picatostes
Empanada de sardinas con lechuga.
Higos.
Endibias con queso gratinadas.
Lomo de cerdo encebollado.
Nectarina.
Risotto de verduras.
Tortilla de calabacín con ensalada de tomate.
Pera.
Crema de nabo.
Pizza vegetal casera con huevo.
Yogur natural.
Sopa de pescado con gambitas.
Conejo guisado con calabacín.
Yogur natural con moras.
Judías verdes y patatas rehogadas con ajos tierno.
Trucha a la plancha con puerros rebozados.
Paraguayas.
Gazpacho.
Tortilla de patatas con pimientos verdes a la plancha.
Yogur natural.

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