Menús para la semana del 1 al 7 de noviembre de 2021

By 25 octubre, 2021 noviembre 29th, 2021 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas de pan de semillas con lomos de caballa y tomate deshidratado.Infusión. Pan con mermelada de ciruelas. Mandarinas.Leche. Muesli.Infusión. Tostadas con aceite de oliva virgen y orégano.Yogur natural. Avena. Nueces.Café con leche. Pan con mantequilla.Leche con cacao. Bizcochos de soletilla.
Media MañanaYogur natural con uvas pasas.Queso fresco con miel.Pan con chocolate.Mini bocadillo de queso Manchego con aceite de oliva virgen.Castañas al horno.Aperitivo: pan con aceite de trufa y queso zamorano.Aperitivo: torta del Casar con picos de pan integral.
ComidaAlcachofas al horno.
Tacos de pollo guisados con pure de nabos.
Rodajas de manzana con zumo de limón.
Ensalada fina de col y zanahoria.
Salchichas de pollo con salsa de Oporto y puré de patatas.
Plátano.
Garbanzos guisados con pulpo.
Huevos al plato con cebolla y tomate.
Granada.
Brócoli con patatas al ajoarriero.
Bacalao a la plancha con ajos tiernos.
Mandarinas.
Puerros al vapor con salsa de almendras.
Potaje de lentejas.
Caqui.
Arroz salteado con setas variadas.
Merluza al horno con boniatos.
Mousse de chocolate negro y grosellas.
Cardo con bechamel gratinado.
Alitas de pollo al ajillo con patatas.
Pastel de pera.
MeriendaPanellets, boniatos, castañas y dulces del día de todos los santos.Yogur natural.Infusión. Bizcocho casero de castañas.Tostadas con higos y jamón serrano.Café con leche. Tostadas con dulce de membrillo.Flan de coco.Yogur tipo griego con kiwi y miel.
CenaEndibias a la plancha con salsa de roquefort y nueces.
Tortilla de espinacas con pan integral.
Caqui.
Crema de remolacha.
Caballa al papillote puerros.
Pera.

Ñoquis con cremoso de queso y trufa de Aragón.
Croquetas de jamón con coliflor rebozada.
Chirimoya.
Champiñones rellenos de queso de cabra gratinados.
Conejo a la plancha con chips de boniato.
Manzana.
Ensalada de espinacas crudas, naranja y piñones.
Huevos revueltos con verduras de temporada y picos de pan.
Plátano.
Sopa de pollo con salsa de huevo y limón.
Lomo de cerdo a la plancha con pimientos rojos escalivados.
Granada con yogur natural.
Judías verdes al vapor.
Sepia a la plancha con zanahoria.
Manzana al horno.