Menús para la semana del 1 al 7 de junio de 2020

By 25 mayo, 2020 junio 8th, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Yogur natural con fresones.Té con leche. Tostadas con jamón cocido. Sandía.Leche. Pan con mantequilla y mermelada de ciruela.Cafe. Mini bocadillo vegetal.Café con leche. Tostadas con aceite de oliva virgen y queso Gamonedo.Leche. Galletas de avena casera.Café con leche. Mini tarteleta casera de fresas.
Media MañanaMini bocadillo de calabacín a la plancha con queso feta.Frutos secos variados.Yogur natural con avena con pistachos.Cerezas.Té con leche con. Pan integral con semillas con crema de zanahorias.Aperitivo: Mejillones al vapor.Aperitivo: mini croquetas de setas y queso azul,
ComidaCorazones de alcachofa gratinados.
Estofado de albóndigas de pollo con salsa de avellanas.
Melocotón.
Arroz guisado con habas.
Anchoas al horno con tomate a la provenzal.
Albaricoque.
Remolacha y rábanos con hierbas aromáticas al horno.
Huevos duros rebozados con ensalada de zanahoria.
Fresas.
Macarrones guisados con pisto y queso parmesano.
Melva encebollada.
Yogur natural con frambuesas,
Acelgas rehogadas con patatas.
Ropa vieja.
Sandía.
Tomates rellenos de ensalada de cuscús.
Cazuela de pavo.
Melocotón con moscatel.
Ensalada de bacalao.
Solomillo de cerdo guisado con melocotón.
Mousse de chocolate con cerezas.
MeriendaInfusión. Tortitas de maíz.Yogur natural con cerezas.Tostadas con queso fresco y miel.Leche con muesli.Bizcocho casero con albaricoques secos..Pan integral con chocolate.Leche frita.
CenaCrema de zanahorias y garbanzos.

Tortilla de pimiento con puré de patata.
Plátano.
Sopa de ajos.
Atún a la sal.
Nísperos.
Ensalada endibidas, nueces y piñones.

Tarta de puerros y queso con escarola.
Piña natural.
Sopa de arroz con chorizo.
Conejo guisado al ajillo con brócoli.
Kiwi.
Endibias a la plancha con vinagreta de miel.
Huevo frito con patatas fritas.
Yogur natural.
Judías verdes rehogadas.
Empanadillas de atún con mézclum de lechugas.
Nectarina.
Flan de calabacín con salsa de pimiento rojo.
Pulpo a la plancha con pure de patatas con pimienta.
Sandía.

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