Menús del 17 al 23 de agosto de 2020

By 10 agosto, 2020 septiembre 1st, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoLeche. Tostadas con miel. Ciruelas.Té. Biscotes con mermelada de naranja.Infusión. Pan de cereales con queso Manchego y aceite de oliva virgen. Uvas.Café con leche. Avena. Melón.Mini bocadillo de crema de berenjena con queso parmesano.Café con leche. Crepes de queso y mermelada de tomate.Leche. Cruasán de chocolate.
Media MañanaBocadillo de espinacas con queso azul.Requesón con almendras laminadas.Bocadillo de atún con piparras.Yogur natural.Tortitas de cereales.Aperitivo: coquinas al ajilloAperitivo: gildas.
ComidaEnsalada de trigo sarraceno y habas.
Tiras de pollo rebozadas con ensalada de remolacha.
Higos.
Guiso de lentejas con patatas.
Conejo asado al romero y ajo con cebolla.
Sandía.
Pastel de espinacas.
Lomo a la plancha con ensalada de pepino.
Nectarina.
Ensalada de pasta tricolor integral con gambas.
Huevos al plato con patatas y sobrasada.
Ciruelas.
Ensalada de escarola con frutos secos y vinagreta de frambuesas.
Sardinas a la plancha con puré de calabaza gratinado.
Albaricoques troceados con uvas pasas.
Ensalada de pimientos asados.
Albóndigas de cordero con salsa de yogur.
Helado de chocolate con frambuesas.
Milhojas de calabacín con queso y salsa pesto.
Fideos finos tostados.
Tartaleta casera de albaricoques.
MeriendaYogur natural. Muesli.Albaricoques,Granizado de sandía.Pan con chocolate.Higos chumbos.Torrijas.Helado de turrón.
CenaPipirrana.
Rollitos de salmón ahumado con cebolla, alcaparras y queso fresco.
Nectarina.
Salmorejo.
Tortilla de patata con pan tipo chapata.
Paraguaya.
Ensalada de col marinada en limón.
Calamares guisados con tomate, zanahoria y cebolla.
Moras con kéfir.
Tostada con escalivada.
Salchichas de pollo a la plancha con cebolla caramelizada.
Cerezas.
Brocheta de hortalizas y gambas.
Empanadillas de verduras con ensalada de arroz salvaje.
Yogur natural.
Tortellini de queso salteados con aceite y ajos tiernos.
Revuelto de champiñones con palitos de pan.
Pera.
Vichoise.
Pollo guisado con patatas al romero.
Ciruelas.

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