Menú para la semana del 26 de diciembre de 2022 al 1 de enero 2023

By 19 diciembre, 2022 diciembre 27th, 2022 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con mantequilla y mermelada de ciruelas.Leche. Mini bocadillo de tomate y queso fresco con aceite de oliva virgen.Yogur natural. Muesli, manzana y nueces.Leche. Tostadas de pan de sésamo con aceite de oliva virgen y queso curado.Leche. Pan con miel. Kiwi.Leche. Rosquillas caseras. Plátano.
Chocolate a la taza. Churros.
Media MañanaAperitivos: dátiles con bacón.Yogur natural. Avellanas.Bocadillo vegetal.Plátano.Biscotes con queso tierno.Aperitivo: Humus con tostaditas.Aperitivo: mini pimientos del piquillo con brandada.
ComidaCazuelitas de gulas salteadas al ajillo con huevo poche de codorniz.
Canelones gratinados.
Piña flambeada.
Garbanzos guisados con verduras.
Hamburguesa de pavo a la plancha con cebolla y champiñones salteados.
Kiwi.
Coliflor gratinada.
Pollo circasiano con ensalada de endivias.
Pera.
Menestra de verduras de temporada salteadas con hongos.
Potaje picante de judías blancas.
Mandarinas.
Cardo guisado.
Bacalao estofado con pasas y piñones.
Plátano.
Sopa de pescado.
Lomo de cerdo a la plancha con puré de manzana.
Pastel de pera.
Crema de cabracho con mini chips de remolacha.
Paupeton con compota de Navidad.
Brochetas de frutas con merengue.
MeriendaTurrones, polvorones y mazapanesInfusión. Manzana.Leche. Tortitas de arroz con queso cremoso.Tostadas con aceite de oliva virgen y jamón serrano.Infusión.Mandarinas.Turrones, polvorones y mazapanes.
CenaCrema de remolacha.
Huevo plancha con puerros salteados.
Mandarinas.
Ensalada de col.
Mero al vapor con zanahorias salteadas.
Pera.
Alcachofas al horno con picada de frutos secos.
Tortilla Paisana con mézclum de lechugas.
Naranja.
Crema de brócoli con salsa pesto.
Merluza al vapor con cebolla.
Manzana.
Ensalada de col lombarda con frutos secos y vinagreta de manzana.
Huevo revuelto con patatas.
Yogur natural.
Creps gratinadas de verduras en juliana, con salsa de yogurt y menta.
Ternasco en papillote con zanahorias y rabanitos glaseados.
Crema de chocolate con grosellas. Turrones, polvorones y mazapanes.
Puerros con patata y zanahoria al vapor.
Tortilla francesa con borraja al vapor.
Naranja.
Chocolate a la taza
Siguiente entrada del blog