1 vaso de copos de avena
4 vasos de leche
2 plátanos
2 cucharilla de cacao en polvo
1 cucharilla de canela de Ceilán
Unas gotas de vainillas líquida
Fruta para acompañar
1
Cortar el plátano en rodajas
2
En una olla, cocer todos los ingredientes, excepto la fruta para acompañar, durante unos 7-8 minutos.
3
A continuación, retirar del fuego y triturar.
4
¡Servir en una taza y acompañar de vuestra fruta favorita!
Autor/a: Anaïs Solà Clotet – CAT001579
Receta extraída del recetario "100 RECEPTES D’HIVERN - RECEPTES PER UN HIVERN AMB SALUT" del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Cataluña.
CategoríaDesayuno o merienda, Postre
Ingredientes
1 vaso de copos de avena
4 vasos de leche
2 plátanos
2 cucharilla de cacao en polvo
1 cucharilla de canela de Ceilán
Unas gotas de vainillas líquida
Fruta para acompañar
Instrucciones
1
Cortar el plátano en rodajas
2
En una olla, cocer todos los ingredientes, excepto la fruta para acompañar, durante unos 7-8 minutos.
3
A continuación, retirar del fuego y triturar.
4
¡Servir en una taza y acompañar de vuestra fruta favorita!
