Alimentos tradicionales de la dieta mediterránea, nos dan: energía, fibra, poca grasa saturada y un elevado aporte de grasa insaturada, (poliinsaturada en nueces y piñones), y monoinsaturada (en almendras, avellanas y pistachos).
Alimentos tradicionales de la dieta mediterránea, nos dan: energía, fibra, poca grasa saturada y un elevado aporte de grasa insaturada, (poliinsaturada en nueces y piñones), y monoinsaturada (en almendras, avellanas y pistachos).
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