Dieta mediterránea: patrimonio para aprender a comer de forma equilibrada

By 23 mayo, 2017 diciembre 2nd, 2019 ACTUALIDAD

Los expertos en nutrición recomiendan que, en lugar de recurrir a agresivas dietas milagro para adelgazar mucho peso en un corto plazo de tiempo, aprendamos a comer de forma equilibrada para mantener esta rutina alimenticia durante todo el año. Y una forma de llevar una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor tiene sus claves en la dieta mediterránea.

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