Causas por las que envejecemos y 8 pautas para hacerlo de la mejor manera

By 30 June, 2020 November 16th, 2020 ACTUALIDAD

La dieta mediterránea es la más recomendable y es vital evitar los alimentos procesados y ultraprocesados, además de bajar el índice glucémico de la dieta, reducir los azúcares, no solo azúcar blanco, sino también las harinas refinadas.