Crepes de espinacas con ternera y salsa tzatziki

DificultadPrincipiante
Rendimiento4 Raciones
Prep Tiempo20 minsTiempo de cocinado20 minsTiempo total40 mins
 4 huevos
 200 grs de harina
 100 grs de espinacas frescas
 40 ml de leche
 400 grs de ternera picada
 Orégano, ajo en polvo
 Aceite de oliva virgen extra
Para la salsa tzatziki casera
 4 yogures griegos
 2 pepinos
 2 cucharada de aceite de oliva virgen extra
 Menta
 2 dientes de ajo en polvo
 Limón
1

Para empezar, precalentamos una sartén con aceite de oliva virgen extra, y mientras tanto, batimos con una batidora muy bien el huevo, la harina, las espinacas y la leche.

2

Una vez tenemos la sartén caliente, bajamos el fuego, vertemos un cucharón de masa y la distribuimos por toda la sartén. Una vez esté hecha, le damos la vuelta y repetimos este procedimiento hasta que acabemos toda la masa.

3

Paralelamente, cocinar la ternera picada a la plancha con el orégano y el ajo en polvo, y mientras se está cocinando vamos a preparar la salsa.

4

Para la salsa tzatziki casera:
Empezamos pelando el pepino, y con un rallador fino lo rallamos y lo dejamos escurrir hasta que suelte toda el agua. Picamos el ajo también.
En un recipiente, mezclamos el yogur griego, el aceite, el ajo, el limón exprimido, la menta picada y un poco de sal. Una vez ya lo tenemos todo muy bien mezclado, incorporamos el pepino escurrido y volvemos a remover.

Presentación
5

Una vez hecha la ternera, los creps y la salsa, procedemos a rellenar las crepes con un poco de ternera y salsa en cada uno de ellos.

Receta y foto de: Aida González Pujol (@aidanutri)

Categoría

Ingredientes

 4 huevos
 200 grs de harina
 100 grs de espinacas frescas
 40 ml de leche
 400 grs de ternera picada
 Orégano, ajo en polvo
 Aceite de oliva virgen extra
Para la salsa tzatziki casera
 4 yogures griegos
 2 pepinos
 2 cucharada de aceite de oliva virgen extra
 Menta
 2 dientes de ajo en polvo
 Limón

Instrucciones

1

Para empezar, precalentamos una sartén con aceite de oliva virgen extra, y mientras tanto, batimos con una batidora muy bien el huevo, la harina, las espinacas y la leche.

2

Una vez tenemos la sartén caliente, bajamos el fuego, vertemos un cucharón de masa y la distribuimos por toda la sartén. Una vez esté hecha, le damos la vuelta y repetimos este procedimiento hasta que acabemos toda la masa.

3

Paralelamente, cocinar la ternera picada a la plancha con el orégano y el ajo en polvo, y mientras se está cocinando vamos a preparar la salsa.

4

Para la salsa tzatziki casera:
Empezamos pelando el pepino, y con un rallador fino lo rallamos y lo dejamos escurrir hasta que suelte toda el agua. Picamos el ajo también.
En un recipiente, mezclamos el yogur griego, el aceite, el ajo, el limón exprimido, la menta picada y un poco de sal. Una vez ya lo tenemos todo muy bien mezclado, incorporamos el pepino escurrido y volvemos a remover.

Presentación
5

Una vez hecha la ternera, los creps y la salsa, procedemos a rellenar las crepes con un poco de ternera y salsa en cada uno de ellos.

Crepes de espinacas con ternera y salsa tzatziki