Menús para la semana del 30 de octubre al 5 de noviembre de 2017

By 23 octubre, 2017 noviembre 6th, 2017 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostada integral con rodajas de tomate y aceite de oliva virgen. Zumo de naranja natural.Leche. Cereales integrales. Plátano.Leche con cacao en polvo. Caqui.Café con leche. Biscotes con mermelada. Mandarinas.Café con leche. Bocadillo de atúnLeche. Crepes con azúcar. Zumo de pomelo natural.Chocolate a la taza casero con churros.
Media MañanaYogur natural. Muesli.Infusión. Bocadillo de fiambre de pechuga de pavo.Barrita de cereales casera. Zumo de pomelo natural.Manzana. Nueces.Yogur natural. Mango.Aperitivo: Tostadas con puré de guisantes y mostaza.Aperitivo:taquitos de boniatos asados.
ComidaCrema de calabaza con vieiras.
Conejo guisado con patatas, zanahorias y setas.
Manzana.
Ensalada de uvas, queso de cabra y nueces.
Pollo al ajillo con arroz integral.
Zumo de chirimoya y naranja.
Puré de castañas y verdura.
Huevo poché con boniato y coles de Bruselas al horno.
Tablas de quesos.
Brochetas de bolitas de Mozzarella, espinacas y tomates cherry.
Sardinas al horno con chips de remolacha.
Caquis a la plancha con pistachos y miel.
Crema de puerro con almendras.
Pavo a la naranja con cebolla confitadas.
Compota de membrillo casera.
Tabulé con aceitunas negras.
Garbanzos estofados con setas, zanahoria y pimientos de tres colores.
Pera en vino tinto.
Flores de calabacín rellenas de anchoa y verduras.
Fideuá.
Mousse casera de higos.
MeriendaRequesón con pistacho y almendras.Yogúr líquido. Tortitas de maíz.Dulces típicos de la festividad de todos los Santos y Difuntos.Palomitas de maíz con chocolate negro.Naranja.Tarta de manzana casera.Hojaldre de almendra y miel (Briouat).
CenaCalabacín, berenjenas y champiñones a la plancha.
Lentejas a la jardinera.
Pera al horno con canela.
Ñoquis con brócoli gratinados.
Lomo de cerdo al horno con calabaza, romero y tomillo.
Granada.
Ensalada de brotes, pipas de calabaza y ralladura de limón.
Pavo fileteado guisado con salsa dátiles.
Kiwi.
Hojas de endibias rellenas con alubias negras, tomate y queso de cabra.
Pollo con patatas al horno con hierbas provenzales.
Batido de uvas y plátano.
Ensalada de rúcula, pera y parmesano.
Conejo al horno con arroz, pasas y piñones.
Mousse de limón casera.
Verduras marinadas a la parrilla.
Fritata de tomate, queso provolone y albahaca.
Leche. Galletas de limón caseras.
Berenjenas asadas, pesto y queso feta.
Pato confitado con nabo.
Macedonia.

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