Menús para la semana del 3 al 9 de septiembre de 2018

By 27 agosto, 2018 septiembre 12th, 2018 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con rodajas de higos y queso cremoso.Infusión. Bizcocho casero de ciruelas.Tostadas con escalibada. Albaricoques.Café con leche. Biscotes con aceite de oliva virgen. Nectarina.Batido de moras. Pan con aceite de oliva virgen, ajo y orégano.Café con leche. Biscotes con mermelada de ciruelas.Café con leche. Trenza de cabello de ángel.
Media MañanaYogur natural. Nueces.Bocadillo de tomate y queso semicurado.Galletas caseras de parmesano, tomillo y romero.Bocadillo de atún.Melocotón.Aperitivo: mejillones en tempura.Aperitivo:
ComidaTombet.
Salchichas de pavo guisadas con cebolla caramelizada.
Melón.
Risotto de champiñones.
Mero a la plancha con ensalada de remolacha.
Trozos de sandía con menta fresca picada.
Zumo de verduras.
Berenjena rellena de carne picada de pollo y maíz dulce, gratinada.
Melocotón.
Ensalada de tomate con hinojo.
Guiso de judías pintas con pimiento rojo, cebolla y queso feta.
Macedonia de frutas de temporada.
Ensalada de pepino con salsa de yogur y ajo (Tsatsiki).
Tortilla de repollo con ensalada de zanahoria.
Paraguaya,
Pastel de cebolla.
Cazón a la gallega.
Sandía a la plancha con almendra garrapiñada picada.
Canelones de brócoli y ricota, gratinados.
Cordero guisado con ciruelas y cebolla.
Brocheta de frutas frescas.
MeriendaPalitos de pan integral con humus.Leche. Muesli.Sandía.Mezcla de frutos secos y frutas deshidratadas.Pan de aceitunas con queso Palmero.Helado de leche merengada.Granizado de mandarina.
CenaEspaguetis al pesto.
Sardinas escabechadas con picadillo de tomate.
Melocotón.
Crema de zanahoria.
Lomo de cerdo al limón con patatas panaderas.
Yogur natural.
Judías verdes salteadas.
Huevo a la plancha con arroz integral y pimientos.
Yogur natural con pipas.
Espinacas guisadas con cacahuetes.
Bonito encebollado.
Ciruelas Claudia.
Gazpacho.
Pechuga de pavo a la plancha rellenas de avellanas con puré de patatas.
Uvas.

Empanadillas de queso con ensalada variada.
Albaricoques.
Ensalada de tomate y orégano.
Tortilla de guisantes, calabacín, cebolla y pimientos (Paisana) con pan con tomate.
Yogur natural con piñones.
Esqueixada de bacalao
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