Menús para la semana del 3 al 9 de mayo de 2021

By 26 abril, 2021 abril 27th, 2021 HOME, MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con mermelada de ciruela. Fresas.Leche. Quelitas con queso de Mallorca.Té con leche. Pan con aceite de oliva virgen. Naranja.Café con leche. Bocadillo de queso fresco y albahaca.Yogur natural. Biscotes integrales con atún y aceite de oliva virgen.Café con leche. Ensaimada.Leche. Pan con chocolate, gajos de naranja y menta.
Media MañanaYogur natural. Nueces.Mini bocadillo de lechuga y hummus.Frutos secos tostados.Barrita de cereales integrales con uvas pasas y pipas de girasol.Croque Monsieur.Aperitivo: pincho de sardina ahumada con tomate deshidratado.Aperitivo: navajas a la plancha.
ComidaArroz caldoso con almejas.
Pollo guisado con alcachofas.
Manzana con naranja.
Brócoli al vapor.
Marmitako de bonito del norte.
Albaricoques.
Champiñones rellenos.
Conejo al ajillo con patatas.
Yogur natural con arándanos.
Crema de guisantes.
Albóndigas de merluza guisadas con acelgas.
Naranja a gajos con miel.
Sopa de fideos.
Potaje a la riojana.
Manzana.
Espaguetis a la carbonara.
Pollo al romero al horno con mézclum de hojas verdes.
Crema de yogur con fresas.
Hojaldre relleno de verduras de temporada.
Chuletas de cerdo con manzana al horno.
Tarta de Santiago.
MeriendaLeche. Tortitas de maíz.Yogur natural.Avena. Leche.Plátano.Infusión.Flan con nata.Crep Suzette.
CenaEndibia a la plancha con salsa de queso azul.
Revuelto de espárragos.
Plátano.
Sopa de ajos.
Croquetas de espinacas con lechuga.
Pera.
Tabulé.
Sepia estofada.
Kiwi.
Alcachofas al horno.
Filetes de pechuga de pavo a la plancha con zanahorias glaseadas.
Yogur natural.
Salteado de col lombarda con almendras y queso tipo feta.
Huevos fritos con puré de patatas.
Naranja.
Crema de remolacha.
Tostadas de pimientos escalivados con muselina de ajo.
Albaricoques.
Judías verdes salteadas con patata y cebolla.
Salmonetes de la plancha con brócoli salteado.
Yogur natural con frutos rojos.