Menús para la semana del 29 de abril al 5 de mayo de 2019

By 22 abril, 2019 mayo 16th, 2019 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Pudin de avena con frutos rojos.Café con leche. Pan integral con queso cremoso y rodajas de kiwi.Leche. Cereales integrales. Naranja.Leche. Tostadas con aceite de oliva y sal.Café con leche. Pan integral con chocolate.Leche. Bocadillo vegetal. Kiwi,Café con leche. Biscotes con confitura de membrillo. Fresas.
Media MañanaFrutos secos variados.Pan de nueces con aceite de oliva virgen.Yogur natural. Nueces.Pomelo.Manzana.Aperitivo: patatas paja con salsa brava.Aperitivo: pan con tomate y anchoas.
ComidaTallarines guisados con almejas.
Calamares a la plancha con picada de ajo y perejil con ensalada de pepino.
Rodajas de piña natural.
Garbanzos guisados.
Tacos de pechuga de pavo guisado con salsa de mostaza y zanahorias.
Mandarinas.
Coliflor salteada con ajos tiernos.
Huevo estrellado.
Plátano.
Espárragos trigueros al vapor con vinagreta.
Pez de San Pedro al horno con rodajas finas de patata y tomate.
Requesón con avellanas y miel
Sopa de pan.
Guisantes salteados.
Mandarinas.
Ensalada de tomate con vinagreta a la menta.
Paella de pescado.
Compota de manzana con helado de caramelo.
Canelones de espinacas.
Salmonete a la plancha con pisto.
Pastel de zanahoria.
MeriendaFresas.Yogur natural. Fruta deshidratada.Tortitas de maíz. Piña natural.Leche. Muesli.Emparedado de queso y tomate.Leche frita.Macedonia con frutas de temporada.
CenaCrema de puerros (Vichyssoise).
Tortilla de alcachofas con mézclum de lechugas.
Manzana.
Acelgas al vapor con cebolla y zanahoria.
Caballa con cebolla al horno.
Pera.
Salteado de espinacas.
Conejo en escabeche de cebolla.
Nectarinas.
Zanahorias braseadas.
Pollo a la plancha con aros de cebolla rebozados al horno.
Pera.
Verduras de temporada gratinadas al horno.
Huevos rellenos con ensalada de endibias.
Yogur natural con fresas.
Crema de calabacín.
Pizza con salchichas del país
Naranja.
Parrillada de verduras y patatas.
Lomo de cerdo a la plancha con rodajas de berenjenas fritas.
Cuajada con uvas pasas.

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