Menús para la semana del 28 de diciembre de 2020 al 3 de enero de 2021

By 21 diciembre, 2020 diciembre 22nd, 2020 HOME, MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoMixto de jamón y queso. Mandarinas.Café con leche. Tostadas con dulce de membrillo.Infusión. Pan con crema de berenjenas.Leche. Tostadas con queso feta y aceite de oliva virgenLeche con cacao. Repostería variada. Pera..Yogur natural. Muesli con higos secos.Leche. Biscocho casero de nueces.
Media MañanaYogur natural con avellana rallada.Mini bocadillo de queso Camerano.Almendras tostadas.Mandarinas.Aperitivo variado.Aperitivo: mozzarella con pan.Aperitivo: navajas.
ComidaEnsalada de espinacas con granada.
Estofado de lentejas.
Manzana.
Espaguetis al pesto.
Muslitos de pollo guisados con alcachofas.
Chirimoya.
Espinacas con bechamel.
Salmón al vapor con verduras de temporada.
Compota de pera.
Coliflor al vapor con salsa chimichurri.
Sepia a la plancha con zanahorias.
Caqui.
Crema de cabracho con mini chips de remolacha.
Paupeton con compota de Navidad.
Brochetas de frutas con merengue.
Garbanzos salteados con borrajas.
Filete de merluza a la plancha con puré de remolacha.
Tarta de Santiago.
Menestra de temporada salteada.
Lasaña gratinada.
Isla flotante.
MeriendaLeche. Avena.Pan con aceite de oliva virgen, tomate y sardinas.Leche. Avena.Castañas.Turrones, polvorones y mazapanes.Granada con moscatel.Mandarinas.
CenaCrema de champiñones.
Dorada a la plancha con patatas al horno.
Cuajada.
Coles de Bruselas salteadas con ajos.
Huevo relleno de pavo y mostaza con lechuga.
Kiwi.
Sopa de cebolla.
Filetes de pechuga de pollo a la plancha con ensalada de berros.
Naranja.
Creps gratinadas de verduras en juliana, con salsa de yogurt y menta.
Ternasco en papillotea con zanahorias y rabanitos glaseados.
Crema de chocolate con grosellas. Turrones, polvorones y mazapanes.
Puerros en vinagreta.
Calamares a la romana con ensalada de endibias.
Yogur natural con pomelo.
Crema de boniato.
Tortilla de queso con escarola.
Manzana.
Sopa de pescado con estrellitas.
Filetes de pechuga de pavo a la plancha con puré de nabo.
Caqui.

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