Menús para la semana del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2020

By 19 octubre, 2020 noviembre 2nd, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Pan con chocolate. Caqui.Leche. Biscotes con crema de sobrasada. Pera.Té con leche. Tostadas con crema de castañas casera. Manzana.Leche. Bocadillo de jamón cocido con aceite de oliva virgen.Café con leche. Muesli con manzana.Café con leche. Bizcocho casero de lima.Café frappé. Galletas caseras de avena. Uvas.
Media MañanaYogur natural con pipas de calabaza.Tortitas de maíz.Tostadas de queso fresco y granada, con pimienta.Chirimoya.Pan con queso casín, nueces y miel.Aperitivo: tostaditas con mozarela e higos.Aperitivo: mini brochetas de melón con jamón serrano.
ComidaEstofado de judías pintas con verduras de temporada.
Lomo de cerdo a la sal con salsa de frutos rojos.
Higos.
Champiñones a la plancha.
Albóndigas de mero guisadas con salsa de almendras.
Chirimoya.
Caldo con fideos.
Arroz c'alial con pato tierra medular, boletus y pure de zanahoria.
Plátano.
Farfalle salteado con tomate, queso Ricotta, atún, alcaparras y menta.
Conejo a la plancha con coliflor rebozada.
Pera.
Crema de calabaza.
Garbanzos estofados con calamares.
Yogur natural.
Boniatos al horno con romero.
Solomillo de cerdo guisado, con puré de manzana.
Carpacho de piña con queso mascarpone.
Gnocchis con salsa cuatro quesos.
Cigalas guisadas al cava.
Huesos de santo, panellets con Moscatel.
MeriendaInfusión. Uvas con queso manchego.Bocadillo de puerros a la plancha con pesto.Yogur natural. Avellanas.Barrita de cereales integrales casera.Infusión. Plátano.Pastel de calabaza.Castañas asadas.
CenaBerenjenas rellenas gratinadas.
Huevo a la plancha sobre puré de nabo y boniato..
Manzana al horno.
Crema de remolacha.
Muslitos de pollo al horno con sanfaina..
Yogur natural con kiwi.
Salteado de judías verdes con ajo.
Buñuelos de acelgas con ensalada de col.
Caqui.
Patatas guisadas con espinacas, pasas y piñones.
Tortilla de pimientos con ensalada de zanahoria.
Higos.
Alcachofas al horno.
Salmón a la plancha con cebolla pochada.
Uvas.
Brócoli al vapor.
Empanada gallega con ensalada de tomate.
Granada con yogur natural.
Zumo de tomate con tomillo.
Tacos de pechuga de pollo con pimientos verdes a la plancha.
Compota de membrillo.
Magras con tomate
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