Menús para la semana del 25 de abril al 1 de mayo de 2022

By 25 abril, 2022 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarYogur natural. Avena con frutos secos y trocitos de pera.Té con limón. Tostadas con aceite de oliva virgen.Café. Tostadas de pan integral con queso cremoso y dátiles.Café con leche. Pan con chocolate.Té con leche. Tostadas de pan de espelta con crema de alcachofas.Café con leche. Bizcocho casero de limón y frutos secos.Cappuccino. Filloas.
Mig MatíKiwi.Mandarinas.Mini-bocadillo de atún.Pistachos.Tortitas de arroz con láminas de manzana al horno.Aperitivo: berberechos al vapor.
Aperitivo: croquetas de borraja con panceta ahumada..
DinarLentejas estofadas con zanahoria.
Albóndigas de merluza guisadas en salsa de vino blanco y arroz.
Naranja.
Alcachofas salteadas con gambas.
Tacos de lomo de cerdo guisado en salsa de vinagre balsámico con puré de zanahoria.
Manzana.
Raviolis rellenos de ricota y limón, salteados con salsa de mantequilla.
Lenguado guisado en salsa de almendras con guisantes.
Nísperos.
Sopa de pescado.
Fabes a la asturiana.
Fresas.
Calabaza al horno.
Arroz a la cazuela.
Plátano.
Ensalada de escarola y naranja.
Bacalao al pil pil.
Tarta de fresas.
Alcachofas al horno.
Pechuga de pavo rellena de verduras guisada con salsa de ciruelas y patatas al horno.
Manzanas al horno.
BerenarPalitos de pan de pipas.Plátano.Yogur natural. Muesli.Bocadillo de humus con tomate deshidratado.Nueces y orejones.Yogur cremoso con mermelada de cerezas.Cuajada con miel.
SoparEndivias con anchoas, manzana y salsa de queso azul.
Quiche de champiñones con ensalada de apio.
Fresas.
Sopa de espárragos trigueros.
Pimientos escalibados rellenos de bacalao gratinados.
Yogur natural.
Acelgas rehogadas.
Huevo escalfado con puré de patatas.
Pera.
Ensalada templada de lechuga, gulas y setas.
Pechuga de pollo a la plancha con zanahoria rallada.
Mandarinas.
Cuscús con brócoli y coliflor.
Brocheta de calamares con remolacha a la plancha.
Pera.
Témpura de verduras con salsa romesco.
Tortilla francesa gratinada con ensalada de espinacas.
Nísperos.
Coles de Bruselas salteadas.
Gambas al ajillo.
Kiwi.