Menús para la semana del 24 al 30 de diciembre de 2018

By 17 diciembre, 2018 enero 3rd, 2019 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Avena con fruta deshidratada.Té con leche. Bizcocho casero de pera.Pan con chocolate. Zumo de naranja natural.Café con leche. Cereales integrales.Leche. Pan de semillas con aceite de oliva virgen y queso fresco.Infusión. Cruasán relleno de queso. Mandarinas.Café con leche. Tostadas con mermeladas variadas.
Media MañanaYogur natural con granada.Aperitivo variado.Aperitivo variado.Mini-bocadillo de queso.Manzana.Aperitivo: pinchos de uva con queso y variado de frutos secos y frutas desecadas.Aperitivo: mejillones al vapor, berberechos y aceitunas.
ComidaPuerros a la plancha con salsa romesco.
Muslitos de pollo a la plancha con coliflor rebozada.
Caqui.
Sopa de picadillo.
Besugo al horno con parmentier de patatas y setas.
Milhojas de turrón y chocolate.
Canelones gratinados.
Capón de Vilalba con puré de castañas.
Tarta de arámdanos.
Habitas verdes salteadas con cebolla.
Conejo a la plancha con ensalada de tomate y rábanos.
Kiwi.
Espinacas a la crema gratinadas.
Atún a la plancha con chips de remolacha.
Pera.
Hongos de temporada en papillote.
Judías blancas guisadas con alcachofas.
Manzana al horno.
Crema de tomate.
Arroz caldoso de verduras.
Macedonia natural.
MeriendaPan de nueces con queso cremoso.Turrones, polvorones y mazapanes.Turrones, polvorones y mazapanesRequesón con miel y avellanas.Infusión. Palitos de pan integral.Pastel de zanahoria.Torrijas.
CenaAperitivo variado. Langostinos al horno con picada de almendras.
Cabrito a la sidra con orejones, prunas y uvas pasas.
Sorbete de limón con cava. Turrones, polvorones y mazapanes.
Ensalada de tomate y queso feta.
Tortilla francesa con ensalada de zanahorias.
Mandarinas.
Sopa de pescado.
Merluza a la plancha con boniato al horno.
Naranja.
Cardo rehogado.
Pechuga de pollo a la plancha con tomate al horno.
Yogur natural con plátano.
Ensalada de endibias con granada y piñones.
Huevo frito con patatas fritas.
Naranja con canela.
Crema de verduras.
Pizza casera vegetal con anchoas.
Yogur natural.
Raviolis de queso con aceite de oliva y nueces troceadas.
Huevo pasado por agua con tiras de pan negro.
Chirimoya.

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