Menús para la semana del 18 al 24 de abril de 2022

By 18 abril, 2022 abril 21st, 2022 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoInfusión. Tostadas con queso cremoso y miel.Café con leche. Tortitas de maíz. Naranja.Bocadillo vegetal. Pera.Café con leche. Biscotes con aceite de oliva virgen.Leche con avena y fresas.Tostadas con queso fresco y mermelada de tomate. Naranja.Café con leche. Bizcocho casero con virutas de limón.
Media MañanaMandarinas.Palitos de pan con chocolate.Yogur natural con nueces.Naranja.Infusión. Mezcla de frutos secos.
Aperitivo: Pan casero de Sant Jordi.
Aperitivo: Tartaletas con queso de cabra y olivada.
ComidaEnsalada de coliflor con vinagreta de manzana.
Bacalao al horno con salsa verde.
Yogur con trozos de plátano.
Arroz integarl salteado con aceltgas.
Pollo a la plancha con puré de calabaza.
Rodajas de kiwi.
Espaguetis salteados con champiñones.
Tortilla de patatas con ensalada de endivias.
Plátano.
Ensalada de acelgas crudas con queso gratinado y piñones.
Conejo al salmorejo.
Mango, kiwi y manzana.
Espirales guisados con albahaca y tomates cherry.
Huevos revueltos con champiñones y ajos tiernos.
Yogur natural.
Crema de coliflor.
Canelones de bacalao con bechamel.
Mouse de piña natural con crujiente de coco.
Guiso de garbanzos.
Sepia guisada en su tinta con patatas.
Tarta de queso y fresas.
MeriendaPan integral y pasas con aceite de oliva virgen.Manzana.Infusión. Tostadas con aceite de oliva virgen.Tortitas de arroz.Kiwi,Yogur natural.Infusión. Pastas caseras integrales.
CenaRavioles de verduras con salsa de queso manchego.
Tostadas con huevo duro y salmón ahumado.
Pera.
Sopa de guisantes.
Rollo de espinaca relleno de trucha con lechuga.
Yogur natural.
Menestra de verduras de temporada salteadas con ajos tiernos.
Filetes de pavo en salsa de limón y aros de cebolla.
Fresas.
Brócoli gratinado.
Bonito con tomate al horno con patatas.
Pera con yogur natural.
Alcachofas salteadas con salsa de pimientos del piquillo.
Pulpo a la plancha con judías secas salteadas.
Manzana al horno.
Calabaza al horno con miel y nueces.
Croquetas de pollo con ensalada de tomate.
Mandarinas.
Sopa de pescado.
Merluza a la plancha con salsa de alcaparras.
Manzana.