MENÚS PARA LA SEMANA DEL 15 AL 21 DE ENERO DE 2018

By 10 enero, 2018 diciembre 2nd, 2019 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoInfusión. Pan de kamut con aceite de oliva virgen extra. Chirimoya.Café con leche. Cereales integrales con fruta desecada. Batido de arándanos. Tostadas integrales con jamón cocido. Café con leche. Muesli. Pera. Café con leche. Cereales con frutos secos. Kiwi.Infusión. Tostadas con queso fresco, tomate y orégano. Plátano. Zumo de pomelo y limón con miel. Pan integral con guacamole, aceite de oliva extra virgen, ajo y sal.
Media MañanaYogurt natural. Avena y nueces. Tortitas de maíz. Plátano.Café con leche. Palitos de pan con pipas de girasol. Bocadillo de queso fresco y pimientos de piquillo. Bocadillo vegetal con atún. Manzana.Aperitivo: espárragos con pimienta y aceite de oliva virgen extra. Almendras saladas. Aperitivo: Aceitunas . Montadito de salmón con queso Brie.
ComidaCrema de guisantes.Ensalada tibia de pasta integrals con champiñones y cebolla caramelizada. Coliflor, zanahoria y cebolla hervida con aceite de oliva virgen extra. Crema de puerro con tostones de pan. Ensalada de escarola con piñones, sésamo y hortalizas de temporada con salsa de yogur. Lentejas estofadas. Cardo con jamón y almendras.
Pechuga de pollo al curry con berenjena a la plancha.Besugo al horno con patata y verduras.Conejo al romero y pimientos al horno. Habas a la Catalana. Trucha a la plancha con sanfaina. Mero a la Mallorquina. Pavo guisado a la cerveza.
Naranja. Kiwi.Caqui.Chirimoya.Mandarinas. Flan casero. Plátano.
MeriendaLeche. Galletas caseras. Infusión. Bocadillo vegetal.Yogur líquido. Pan . Chocolate. Pomelo.Infusión. Tostadas con mantequilla y mermelada de arándanos. Bizcocho casero. Batido de chocolate.Yogur natural. Barrita de cereales caseras. Pera.Leche. Madalenas integrales caseras.
CenaBrócoli, boniato y calabacín al vapor. Salteado de judías verdes con almendras. Sopa de alcachofa con fideos. Acelgas con patatas gratinadas al horno.Arroz caldoso con guisantes y verduras. Humus de garbanzas y remolacha con bastoncitos vegetales. Endívias con pimientos y vinagreta de mostaza de Dijon.
Salmón al cava. Tortilla de pimiento rojo y verde con ensalada.Atún a la plancha con pisto manchego. Revuelto de espinacas con puré de calabaza.Fletán a la plancha con mutabal de berenjena. Tortilla francesa con champiñones al ajillo. Pizza casera vegetal con queso de búfala.
Manzana. Mandarinas.Yogur natural. . Piña. Naranja. Caqui. Mandarinas.

Usamos cookies. Esta configuración es obligatoria para usar nuestro sitio web. Después de tu aprobación, esto nos ayuda a mostrarte el idioma correcto. También analizamos tu comportamiento de navegación de forma anónima con Google Analytics. Puedes consultar nuestra política de privacidad aquí.