Menús para la semana del 12 al 18 de septiembre de 2022

By 5 septiembre, 2022 septiembre 6th, 2022 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Muesli con frutos rojos.Té. Pan tostado de con aceite de oliva virgen.Leche. Pan con chocolate.Leche. Tostadas con mermelada de naranja.Café con leche. Bocadillo de tomate, rúcula y salsa pesto.Café con leche.
Creps de espinacas y jamón serrano.
Café con leche. Bizcocho casero de albaricoques.
Media MañanaYogur natural con avellanas.Sandía.Mini bocadillo de berenjenas y queso feta.Almendras.Paraguayos.Aperitivo: esqueixada de bacalao.Aperitivo: tigres de mejillón.
ComidaTomates rellenos de cuscús y queso de cabra.
Calamares guisados en su tinta con patatas.
Ciruelas.
Acelgas guisadas con salsa de avellanas.
Pollo guisado con ajo, limón y romero.
Melón.
Ensalada de judías blancas con tomate, cebolla y pimientos (Empedrat)
Muslos de conejo a la plancha con zanahoria rallada.
Nectarina.
Ensalada de endivias con manzana y vinagreta de mostaza.
Albóndigas de pavo guisadas con champiñones.
Higos.
Crema de remolacha.
Salteado de habas con romero.
Melón.
Ensalada libanesa de judías verdes.
Merluza a la gallega.
Crema de limón.
Crema de aguacate y calabacín.
Lasaña de ternera gratinada.
Melocotón al vino.
MeriendaSándwich de queso flor de guía y escarola.Yogur natural.Avena con yogur natural.Palitos de verduras con queso cremoso.Yogur natural.Horchata. Fartons.Granizado de melón.
CenaZanahorias braseadas con menta.
Tortilla francesa con ensalada de remolacha.
Melocotón.
Judías verdes salteadas.
Mejillones guisados con salsa de tomate con paprika.
Paraguayos.
Crema de pepino.
Huevos fritos con chorizo y patatas.
Pera.
Falafel al horno con ensalada de pepino.
Palometa a la riojana.
Nectarina.
Ensalada con escarola e higos.
Huevos revueltos con espárragos y tostadas de centeno.
Ciruelas.
Berenjenas escalivadas.
Croquetas de pollo con ensalada de tomate.
Higos.
Ensalada de col rizada.
Atún a la plancha con ensalada de pepino y menta.
Sandía.