Menús para la semana del 11 al 17 de octubre de 2021

By 27 septiembre, 2021 octubre 10th, 2021 HOME, MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé con leche. Tostadas con berenjena ahumada y queso feta.Leche. Pan de leche con chocolate.Café con leche. Avena. Dátiles.Café con leche. Bocadillo vegetal. Uvas.Infusión. Biscotes con queso asiago y aceite de oliva virgen.Café con leche. Tostadas con crema de limón.Café con leche. Bizcocho de nueces.
Media MañanaCaqui.Tortitas de arroz. Higos.Infusión. Bocadillo de calamares.Yogur natural con arándanos deshidratados.Café con leche. Muesli.Aperitivo: Mini tostadas con salpicón de sardinas, tomate, pimienta negra y aceite de oliva virgen.Aperitivo: tostaditas con huevos de codorniz.
ComidaAlcachofas al horno.
Pollo a la cerveza con cebollitas.
Manzana.

Ensaladilla Baturra.Pastel de pera. Frutas de Aragón.
Crema de coliflor con queso parmesano.
Guisantes guisados con chipirones.
Compota de membrillo.
Ensalada de patata.
Conejo guisado a la cazadora con puré de nabo.
Chirimoya.
Macarrones con espinacas gratinados.
Huevos rellenos de atún sobre ensalada de escarola.
Laminas de caqui con mascarpone.
Gnocchis con salsa cuatro quesos.
Pastel de bonito con mézclum de lechugas.
Higos a la plancha con chocolate blanco.
Hojaldre de acelgas y mozarela.
Costillas de cordero al ajillo con puerros rebozados.
Mouse de almendras.
MeriendaYogur natural.Rosquillas de Anís.Plátano. Avellanas.Hummus. Tostaditas de pan integral.Yogur natural granada.Creps de manzana con dulce de leche.Borrachuelos malagueños.
CenaJudías verdes rehogadas.
Huevo revuelto con calabacín y tostadas de pan integral.
Granada.
Crema de calabaza.
Tiras de pechuga de pavo rebozadas con salsa de mostaza al limón y patatas paja.
Yogur natural.
Ensalada de col lombarda con piñones y bacón.
Tortilla de ajos con ensalada de zanahoria y apio.
Pera.
Láminas de calabaza a la plancha con salsa de roquefort.
Empanadillas de cebolla con ensalada de verde.
Manzana.
Crema de remolacha con picatostes.
Pizza napolitana.
Uvas.
Verduras a la plancha con salsa tipo Romesco.
Croquetas de queso azul con ensalada de tomate.
Yogur natural con orejones.
Tomates rellenos de ensalada de arroz.
Calamares a la plancha con picada de ajo y perejil y rodajas de zanahoria.
Plátano.