Menús para la semana del 10 al 16 de agosto de 2020

By 3 agosto, 2020 septiembre 1st, 2020 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé con leche. Pan con chocolate. Sandía.Café con leche. Mini bocadillo de jamón serrano.Leche. Muesli. Ciruelas.Café con leche. Tostadas con mermelada de fresa.Leche. Biscotes con queso Valdeón y aceite de oliva virgen.Chocolate a la taza con melindros. Uvas.Café con leche. Bizcocho casero.
Media MañanaYogur natural. Avellanas.Pan de higos con queso cremoso.Café con leche. Biscotes con hummus.Porridge de avena y melocotón.Sandía.Aperitivo: aceitunas rebozadas.Aperitivo: pinchos de tomates tipo Cherry con queso fresco y salsa pesto.
ComidaGazpacho con picatostes.
Conejo al ajillo con ensalada de lechugas variadas.
Nectarina.
Habitas tiernas salteadas con ajo, cebolla y menta.
Filetes de pavo guisados con ciruelas pasas y arroz salvaje.
Melón.
Calabacines gratinados.
Tortilla paisana con ensalzada de tomate.
Macedonia con helado de leche merengada.
Ensalada de patata con tomate, cebolla y aceitunas.
Solomillo de cerdo guisado tomates y cebollitas.
Ciruelas.
Crema de pepino con menta.
Ensalada de lentejas con trocitos de albaricoque.
Yogur natural.
Arroz a banda.
Merluza a la plancha con salsa de pimientos rojos.
Helado cremoso de plátano, paraguaya y ciruela.
Espaguetis salteados con ajo y guindilla,
Medallones de ternera guisados con salsa de queso Cabrales sobre milhojas de patata.
Triángulos de sandia.
MeriendaAlbaricoques.Trocitos de melocotón con almendras garrapiñadas picadas.Pan con aceite de oliva y orégano.Emparedado de mozarela con rúcula.Granizado de frambuesas..Albaricoques al horno.Tarta casera de cerezas.
CenaVerduras de temporada a la plancha con aceite de oliva virgen.
Huevo frito con patatas paja.
Requesón con miel.
Ensalada de col Lombarda con nueces y queso de cabra.
Boquerones en vinagre sobre tostada de pan tipo payés y rodajas de tomate.
Frambuesas con yogur griego.
Ensalada de pepino y zanahoria con salsa de yogur.
Brochetas de pollo y pimientos a la plancha con salsa de queso azul.
Brevas.
Tomates rellenos.
Trucha al horno con pisto.
Paraguaya.
Cuscús guisado con sanfaina.
Huevos rellenos y ensalada de zanahoria.
Melón.
Crema de melón.
Pizza casera vegetal.
Yogur natural con trocitos de nectarina.
Zanahorias braseadas.
Hamburguesa de atún con ensalada de col.
Rodajas de manzana con miel.
Mousse de escalivada
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