Falafel con salsa de yogur

By 7 noviembre, 2022 HOME, RECETAS
DificultadPrincipiante

Rendimiento25 Raciones
Prep Tiempo35 minsTiempo de cocinado15 minsTiempo total50 mins
 300 grs de garbanzos secos
 120 grs de cebolla
 1 diente de ajo
 Manojo de cilantro fresco
 Manojo de perejil fresco
 100 grs de harina de garbanzo
 0,50 sobre de levadura química
 10 grs de comino molido
 Aceite de girasol alto oleico/oliva para freír
 Sal, pimienta
Para la salsa de yogur
 250 grs de yogur griego
 1 diente de ajo
 5 limón
 Sal, pimienta
Para la salsa de yogur
1

Ponemos los yogures en un bol y le añadimos el diente de ajo rallado.

2

Añadimos a la mezcla el medio limón junto con la sal y la pimienta negra.

3

Mezclar con una cuchara y servir.

Para los falafel
4

Poner a remojo los garbanzos 24 horas antes de preparar la receta.

5

Escurrimos y secamos bien para eliminar el exceso de agua.

6

Una vez secos juntamos los garbanzos con el diente de ajo, la cebolla, el cilantro, el perejil y el comino, y trituramos la mezcla hasta conseguir una textura homogénea.

7

Añadimos la harina de garbanzo, reservando un par de cucharadas para poner en la base de un plato, y le ponemos la levadura química y salpimentamos al gusto.

8

Volvemos a triturar la mezcla para integrar los últimos ingredientes.

9

Dejamos reposar la masa en la nevera unos 30 minutos.

10

Damos forma a la masa, obteniendo bolitas del tamaño de una nuez y las enharinamos con la harina reservada previamente.

11

Calentamos aceite en abundancia y freímos a fuego medio-alto.

12

Cuando vayamos retirando las que ya estén doradas las dispondremos en un plato con papel de cocina para retirar el exceso de aceite.

13

Servir junto a la salsa de yogur.

Receta de: Gerard Manuel Invernón

Categoría

Ingredientes

 300 grs de garbanzos secos
 120 grs de cebolla
 1 diente de ajo
 Manojo de cilantro fresco
 Manojo de perejil fresco
 100 grs de harina de garbanzo
 0,50 sobre de levadura química
 10 grs de comino molido
 Aceite de girasol alto oleico/oliva para freír
 Sal, pimienta
Para la salsa de yogur
 250 grs de yogur griego
 1 diente de ajo
 5 limón
 Sal, pimienta

Instrucciones

Para la salsa de yogur
1

Ponemos los yogures en un bol y le añadimos el diente de ajo rallado.

2

Añadimos a la mezcla el medio limón junto con la sal y la pimienta negra.

3

Mezclar con una cuchara y servir.

Para los falafel
4

Poner a remojo los garbanzos 24 horas antes de preparar la receta.

5

Escurrimos y secamos bien para eliminar el exceso de agua.

6

Una vez secos juntamos los garbanzos con el diente de ajo, la cebolla, el cilantro, el perejil y el comino, y trituramos la mezcla hasta conseguir una textura homogénea.

7

Añadimos la harina de garbanzo, reservando un par de cucharadas para poner en la base de un plato, y le ponemos la levadura química y salpimentamos al gusto.

8

Volvemos a triturar la mezcla para integrar los últimos ingredientes.

9

Dejamos reposar la masa en la nevera unos 30 minutos.

10

Damos forma a la masa, obteniendo bolitas del tamaño de una nuez y las enharinamos con la harina reservada previamente.

11

Calentamos aceite en abundancia y freímos a fuego medio-alto.

12

Cuando vayamos retirando las que ya estén doradas las dispondremos en un plato con papel de cocina para retirar el exceso de aceite.

13

Servir junto a la salsa de yogur.

Falafel con salsa de yogur