Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Trossets de pa de pessic casolà, plàtan i iogurt natural. | Te amd llet. Biscotes amb tomàquet natural i oli d'oliva verge. Poma. | Llet. Muesli amb avellanes i panses. | Cafè amb llet. Torrades de pa integral amb formatge ibores i oli d'oliva verge. | Llet. Pa tipus Viena amb oli d'oliva verge i sal. Kiwi. | Cappuccino. Torrada de pa integral amb melmelada de pruna. Taronja. | Cafè amb llet. Crep de mascarpone i compota de poma. |
| Mig Matí | Festucs torrats. | Cafè amb llet. Mini entrepà de tonyina. | Mini entrepà vegetal. | Bastonets de pa amb crema d'albergínies. | Pinxo de truita. | Aperitiu: torrades amb brandada de bacallà. | Aperitiu: mini croquettes de roquefort. |
| Dinar | Coliflor amb beixamel gratinada. Mandonguilles guisades amb sípia. Kiwi. | Pèsols saltats. Llom de porc a la planxa amb salsa de pebrots vermells. Mandarines. | Fussili intgrals amb formatge gorgonzola i nous. Musclos al vapor amb vi blanc. Compota de pera. | Amanida de col arrissada amb pera i parmesà. Pote asturià. Taronja. | Pastís de bròquil i porro. Llenguado al forn amb patates. Xirimoia. | Espàrrecs a la planxa amb salsa romesco. Arròs guisat de conill i carxofes. Crema de mandarina. | Caldet de gat (peix). Pollastre amb formatge. Pastís de plàtan i cacau. |
| Berenar | Galetes d'arròs amb formatge fresc i oli d'oliva verge al romaní. | Iogurt natural. | Taronja amb canyella. | Infusió. Plàtan. | Cafè amb llet. Pa amb xocolata. | Llet merengada. | Galetes casolanes de civada i nous. Mandarines. |
| Sopar | Amanida d'endívies amb salmó i salsa Tzatziki. Ou a la planxa amb saltat de porros. Xirimoia. | Sopa de ceba. Maragota al forn amb espàrrecs. Pera. | Bledes amb patates al vapor. Remenat de samfaina amb torrada de pa de sègol. Iogurt natural amb mel. | Crema de pastanaga. Hambuguesa de pollastre a la planxa amb remolatxa al forn. Poma. | Brou. Pizza d'anxoves i olives negres. Iogurt natural amb pera. | Borratje amb pastanagues saltades amb alls tendres i bitxo. Truita de gembetes amb mesclum d'enciams. Pera. | Sopa d'api i porro. Lluç a la papillota amb salsa de bolets. Iogurt natural amb kiwi. |
