Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Torrades integrals amb formatge cremós i pebrots escalivats. | Te amb llet. Pa amb crema d'albergínies. | Cafè amb llet. Biscotes integrals amb formatge fresc i alfàbrega. Taronja. | Pa de nous amb espàrrecs i oli d'oliva verge. Plàtan. | Infusíó. Pa amb xocolata. Aranja. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada de préssec. Kiwi. | Xocolata a la tassa. Pa de pessic de soletilla. |
| Mig Matí | Pera. Avellanes. | Poma al forn. | Mini entrepà de tonyina i tomàquet. | Mató. | Hummus amb palets de pastanaga. | Aperitiu: pinxos de xampinyons amb all i julivert. | Aperitiu: taula de formatges. |
| Dinar | Porros a la brasa amb salsa romesco. Peix llimona al forn amb remolatxa. Caqui. | Patates farcides de bacallà i formatge. Salsitxes de gall dindi guisades amb salsa de vi i cols de Brussel·les. Kiwi. | Xampinyons saltats. Estofat de mongetes blanques. Magrana. | Macarrons amb xoriço. Pits de pollastre farcides de bolets amb cebest endres i salsa de tòfona. Mandarines. | Carbassa al forn amb nou moscada. Tacs de gall dindi guisat amb castanyes. Iogurt natural amb fruits vermells deshidratats. | Cenlons de verdures. Mandonguilles de carn de vedella guisats amb pinyons. Mousse casolanda de llimona. | Sopa minestrone. Cataplana. Rodanxes de taronja amb canyella i avellana ratllada. |
| Berenar | Iogurt natural. | Llet. Civada amb ametlles i panses. | Iogurt tipus grec. | Torrades amb formatge cremós i magrana. | Poma. | Codony al forn. | Crep de plàtan. |
| Sopar | Volcà de borratja. Conill a la planxa amb samfaina. Plàtan. | Sopa de peix grega. Truita de carxofes amb pastanaga ratllada. Mandarines. | Bledes al vapor amb moniato. Lluç amb saltat de col a la papillota. Pera. | Mongetes verdes al vapor amb patates. Musclos al vapor amb salsa d'ametlles. Xirimoia. | Crema de cigrons amb crostons. Pizza Mediterrània. Caqui. | Espinacs gratinades. Sèpia a la planxa amb all i julivert i ceba picada. Iogurt natural. | Amanida de endívies amb magrana i formatge feta. Ous ferrats amb patates palla. Taronja. |
