Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa amb xocolata. Caqui. | Llet. Biscotes amb crema de sobrassada. Pera. | Te amb llet. Torrades amb crema de castanyes casolana. Poma. | Llet. Entrepà de pernil cuit amb oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Muesli amb poma. | Cafè abm llet. Pa de pessic cassola de lima. | Cafè frappé. Galetes casolanes de civada. Raïm. |
| Mig Matí | Iogurt nutral amb pipes de carbassa. | Tortitas de blat de moro. | Torrades de formatge fresc i magrana, amb pebre. | Xirimoia. | Pa amb formatge Casín, nous i mel. | Aperitiu: torradetes amb mozzarella i figues. | Aperitiu: mini broquetes de meló amb pernil serrà. |
| Dinar | Estofat de mongetes pintes amb verdures de temporada. Llom de porc a la sal amb salsa de fruits vermells. Figues. | Xampinyons a la planxa. Mandonguilles de mero guisades amb salsa d'ametlles. Xirimoia. | Brou amb fideus. Arròs c'alial amb ànec terra medul·lar, ceps i puré de pastanaga. Plàtan. | Farfalle saltat amb tomàquet formatge Ricotta, tonyina tàperes i menta. Conill a la planxa amb coliflor arrebossada. Pera. | Crema de carbassa. Cigrons estofats amb calamars. Iogurt natural. | Moniatos al forn amb romaní. Filet de porc guisat, amb puré de poma. Carpaccio de pinya amb formatge mascarpone. | Gnocchis amb salsa 4 formatges. Escamarlans guisades al cava. Ossos de sant, panellets amb moscatell. |
| Berenar | Infusió. Raïm amb formatge manxec. | Entrepà de porros a la planxa amb pesto. | Iogurt natural. Avellanes. | Barreta de cereals integrals casolana. | Infusió. Plàtan. | Pastís de carbassa. | Castanyes rostides. |
| Sopar | Albergínies farcides gratinades. Ou a la planxa sobre puré de nap i moniato. Poma al forn. | Crema de remolatxa. Cuixetes de pollastre al forn amb samfaina. Iogurt natural amb kiwi. | Saltejat de mongetes tendres amb all. Bunyols de bledes amb amanida de col. Caqui. | Patates guisades amb espinacs, panses i pinyons. Truita de pebrots amb amanida de pastanaga. Figues. | Carxofes al forn. Salmó a la planxa amb ceba picada. Raïm. | Bròquil al vapor. Empanada gallega amb amanida de tomàquet. Magrana amb iogurt natural. | Suc de tomàquet amb farigola. Daus de pit de pollastre amb pebrots verds a la planxa. Compota de codony. |
