Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb xocolata. Suc natural de taronja. | Cafè amb llet. Entrepà de tomàquet i alvocat. | Llet. Biscotes amb formatge fresc, alfàbrega i oli d'oliva verge. | Te amb llet. Pa rústic amb mel. Suc natural de kiwi. | Llet. Cereals integrals amb fruits secs i fruita deshidratada. | Napolitana. Suc natural d'aranja. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada de maduixa. Plàtan. |
| Mig Matí | Iogurt natural. Barreta de cereals integrals casolanes. | Plàtan. | Cafè amb llet. Mini entrepà vegetal. | Cafè amb llet. Galetes casolanes amb panses. | Mini entrepà de sardines en escabetx. | Aperitiu: pinxo de xistorra. | Aperitiu: canapès variats. |
| Dinar | Pastís de puré de patata amb rodanxes de tomàquet gratinat. Palometa al forn amb carbassó i romaní. Xirimoia. | Bledes ofegades amb alls tendres. Favetes guisades amb calamars. Broquetes de fruites variades a la planxa. | Espinacs a la crema. Gruisat de bonítol amb pebrots i tomàquet. Taronja. | Carxofes al forn. Daus de pollastre a la cassola amb patates fornera. Crema d'alvocat amb llimona i sucre. | Crema de bròquil. Fideus a la cassola. Pera. | Estofat de llenties. Tires de pit de gall dindi saltejades amb pebrots de tres colors. Granada amb moscatell. | Arròs caldós guisat amb bolets. Petxines gratinades amb peix variat (lluç, rap, gambes ) Plam casolà. |
| Berenar | Infusió. Poma al forn. | Iogurt natural amb kiwi. | Pa de pessic casolà. Suc natural de pera. | Raïm. | Castanyes. | Pastís de Santiago. | Macedònia de fruites de temporada. |
| Sopar | Formatge de cabra gratinat sobre escalivada, prunes i olivada. Filet de vedella a la planxa amb albergínies arrebossades. Pera. | Sopa de peix amb arròs. Samfaina amb ou poche. Caqui. | Cuscús saltat amb verdures de temporada. Conill guisat a la caçadora. Poma. | Albergínies al forn amb salsa de tomàquet amb pebre vermell i romaní. Truita a la papillota amb verdures. Macedònia de fruites amb iogurt natural. | Rodanxes de mozzarella i tomàquet amb oli d'oliva amb aroma a alfàbrega. Rementa de mongeta verda en juliana amb palets de pa. Mandarines. | Amanida de cogombre i mango amb salsa de iogurt. Pizza casolana 4 estacions. Xirimoia. | Mongetes verdes amb patates i moniatos ofegats. Lluç a la romana amb amanida mixta. Taronja. |
