Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa torrat amb oli d'oliva verge i tomàquet triturat. | Te. Torrada de pa integral amb figaflors i formatge cremós. | Cafè amb llet. Civada amb ametlles i mató. | Infusió. Mini entrepà de formatge de cabra i mel. | Cafè amb llet. Xurros. Préssec. | Cafè amb llet. Torrades integrals amb melmelada de taronja Albercocs. | Llet. Croissant farcit de formatge a la planxa. Cireres. |
| Mig Matí | Iogurt grec natural amb trossos de préssec. | Prunes. | Torrades amb crema d'avellanes i dàtils. | Síndria. Amb pols de nous. | Pintxo de xistorra. | Aperitiu: Musclos al vi blanc. | Aperitiu: Mini croquetes de pollastre. |
| Dinar | Xampinyons a la provençal. Conill al forn amb tomàquet a la provençal. Síndria. | Brocoli al vapor. Sardines a la planxa amb picada d'all i llimona amb pebrots del Padró. Cireres. | Amanida de mongetes i cogombre. . Escalopins de pollastre marinat amb salsa de tomàquets secs Préssec. | Crema de meló. Paella. Nectarina. | Pochas a la navarresa. Magres amb tomàquet. Paraguaians. | Macarrons gratinats als quatre formatges. Tacs de galls dindi guisats amb samfaina. Pastís casolà d'ametlles. | Amanida de patata, tomàquet i pebrot. Lluç cruixent amb amanida de remolatxa. Broqueta de fruita. |
| Berenar | Festucs. | Mini entrepà de tonyina i ceba adobada. | Iogurt natural. | Cafè. Baklava. | Pa d'olives amb oli d'oliva verge. | Sorbet de llimona. | Arros amb llet. |
| Sopar | Amanida de ruca, parmesà i gerds. Truita de patates amb puré de remolatxa. Paraguaians. | Gaspatxo. Humus amb pa de pita. Meló. | Bledes amb beixamel gratinades. Llom de porc a la planxa amb salsa de mostassa i patates Albercocs. | Amanida d'espinacs amb formatge fresc, ceba, nous, nabius. Verat guisat amb tomàquet i ceba. Cireres. | Carbassó farcit. Ajoarriero. Figaflors. | Amanida de diferents tipus de tomàquets. Pizza vegetal a l'estil grec. Maduixes. | Vichyssoise. Ou al plat amb puré de carbassa. Nectarina. |
