Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Magdalenes casolanes amb panses. Préssec. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada de taronja. | Iogurt natural. Muesli. Tacs de síndria. | Llet. Galetes casonales de civada i nous. Nectarina. | Cafè amb llet. Pa amb pebrots vermells i verds escalivats i oli doliva verge macerat en all. | Llet. Pa amb xocolata i fruits vermells. | Cafè. Torrades amb pernil cuit. Prunes. |
| Mig Matí | Torrades amb mousse descalivada. | Iogurt natural. Figues. | Cafè. Pa de llavors amb oli doliva verge extra. | Infusió. Mini entrepà de formatge Afuegal Pitu amb tomàquet confitat. | Poma. | Aperitiu. Galetes de mongetes (falàfel). | Aperitiu: mini tartaletes de brandada. |
| Dinar | Amanida de pasta amb salsa pesto. Pit de pollastre a la planxa amb amanida de verdures en juliana. Albercocs. | Mongetes tendres saltejades amb encenalls de foie. Llenties guisades. Nectarina. | Crema tèbia de carbassa. Peix de Sant Pere a la planxa amb amanida de ceba adobada. Pera. | Minestra de temporada al vapor. Calamars guisats amb patates i pebre blanc. Albercocs al forn. | Amanida de cigrons amb préssec. Lloms de lluç guisats amb salsa dametlles i bledes. Prunes. | Arròs melós de gambes. Llom de porc a la planxa amb puré de poma. Làmines de meló amb moscatell. | Amanida de patata amb pastanaga ratllada i olives negres. Conill al forn amb romaní, remolatxes i ceba. Pastís de crema anglesa i mores. |
| Berenar | Pa integral amb oli doliva i formatge fresc. | Avellanes. | Granissat natural de llimona. | Mató amb pinyons. | Torrades integrals amb rodanxes de tomàquet i orenga. | Orxata amb fartons. | Granissat de meló. |
| Sopar | Mil fulles gratinada de tomàquet albergínia i ceba caramel·litzada. Crestes casolanes al forn de tonyina amb amanida de cogombre. Quefir amb trossets de síndria. | Amanida dars amb pinya i vinagreta de mostassa. Remenat despinacs amb biscotes integrals. Prunes. | Amanida despinacs amb formatge blau, pinyons i trossets de préssec. Pizza vegetal casolana. Fruits vermells. | Amanida de carbassó amb tomàquets secs i vinagre de Mòdena. Truita de poma i formatge gorgonzola amb pa amb tomàquet. Meló. | Salmorejo. Cuixa de pollastre rostit amb patates panadera. Iogurt natural. | Sopa de fideus. Bunyols de bacallà amb escarola. Cireres. | Amanida de mongetes tendres. Ou amb samfaina. Iogurt natural. |
