Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb tomàquet, orenga i oli d'oliva verge. | Te amb llet. Entrepà de pernil serrà amb oli d'oliva verge. | Llet. Biscotes amb formatge fresc i oli d'oliva verge. Nectarina. | Cafè. Pa de figues. | Cafè amb llet. Mollete amb sardines. | Cafè. Trena d'Almudévar. | Llet. Torrades amb mantega i melmelada de taronja. Figues de moro. |
| Mig Matí | Iogurt natural. Civada. Figues. | Préssec. | Cafè amb llet. Mini entrepà vegetal. | Avellanes. | Llet. Muesli. Raïm. | Aperitiu: musclos a el vapor. | Aperitiu: hummus de Albergínia d'Almagro i cigrons. |
| Dinar | Pastís fred de puré de patata. Conill en escabetx amb puré de pastanaga. Meló. | Gaspatxo amb trossets de tomàquet, pebrot, ceba i pa fregit. Favetes guisades amb calamars. Raïm. | Espinacs a la crema. Pit de pollastre farcit de xampinyons amb pebrots saltats. Rodanxes de síndria. | Carxofes al forn. Hamburguesa a la planxa amb patates a forn. Préssec. | Crema freda de pastanaga. Fideus a la cassola. Pera. | Amanida de llenties amb préssec. Petxines de peix gratinades amb amanida de col. Granada amb moscatell. | Crema de meló amb trossets de pernil serrà. Orada a la sal amb tomàquets a la provençal. Goxua. |
| Berenar | Infusió. Poma a l'forn. | Iogurt natural amb mores. | Emparedat calent de pernil cuit i formatge Nata de Cantàbria. | Prunes. | Pistatxos. | Quallada amb mel. | Casadielles. Síndria. |
| Sopar | Formatge de cabra gratinat sobre escalivada, prunes i olivada. Melva amb ceba. Albercocs. | Carbassó gratinat amb nous. Cuscús guisat amb samfaina i ou poche. Granada. | Endívies a la planxa farcides de salmó. Cloïsses a l'allada amb bledes. Plàtan. | Amanida de créixens, nabius deshidratats, formatge Feta i vinagreta de poma. Croquetes d'espinacs i pinyons amb amanida de tomàquet i sèsam. Meló. | Porros gratinats. Remenat de mongeta verda en juliana amb palets de pa. Síndria. | Crema de xampinyons. Pizza 4 estacions casolana. Iogurt natural amb fruits vermells. | Amanida amb prunes, formatge blau i avellanes. Truita de col amb amanida de pastanaga. Nectarina. |
