Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Civada amb fruits vermells. | Te amb llet. Mini entrepà de pernil serrà amb oli doliva verge. | Llet. Muesli. Albercocs. | Cafè amb llet. Torrades amb oli doliva verge. Kiwi. | Llet. Biscotes amb formatge de Buelles i oli doliva verge. | Xocolata a la tassa amb melindros. Plàtan. | Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de nous i taronja. |
| Mig Matí | Avellanes. | Iogurt natural. | Sandvitx dou. | Pa dall. | Mini entrepà de sardines. | Aperitiu: blinis and crema de sobrassada i mel. | Aperitiu: pop a la Gallega. |
| Dinar | Linguine amb salsa de tomàquet casolana i alfàbrega. Tires de pit de gall dindi guisades a Porto amb espàrrecs. Trossets de poma amb culis de kiwi. | Crema de mongetes blanques. Molls al forn amb remolatxa. Plàtan. | Patates gratinades amb xoriç. Cap-roig guisat amb ceba. Poma. | Pastanagues brasejades. Hamburguesa de pollastre a la planxa amb pebrots de Padrón. Iogurt grec amb mel. | Bròquil al vapor. Cassola de faves guisades. Làmines de pinya. | Lasanya vegetal. Rap gratinat amb patates. Pastís de maduixes i crema. | Flams de carxofes amb crema descalivada. Filet de porc a la mostassa amb ceba. Crema de llimona casolana. |
| Berenar | Mini entrepà vegetal. | Torrades amb salsa pesto gratinades amb formatge. | Cafè amb llet. Rosquilles casolanes. | Plàtan. Festucs. | Te amb llet. Taronja. | Albercocs. | Pa amb xocolata. |
| Sopar | Carxofes guisades amb salsa dametlles. Truita de bledes amb puré de pastanagues. Taronja. | Amanida de endívies amb formatge blau i nous. Croquetes de verdures. Maduixes. | Brou de pollastre amb fideus. Ous suflé amb espinacs. Iogurt natural amb taronja. | Broquetes de verdures de temporada a la planxa amb mojo verd. Conill a la planxa amb allioli i enciam. Pera. | Xampinyons gratinats. Remenat de gules amb espàrrecs verds amb torrades. Iogurt natural amb maduixes. | Sopa dalls. Cuixetes de pollastre guisats amb pastanaga ratllada. Poma al forn. | Minestra de verdures de temporada. Crestes despinacs amb amanida de remolatxa. Macedònia de temporada. |
