Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa torrat amb oli d'oliva i tomàquet triturat. | Te. Torrada de pa integral amb breves i formatge cremós. | Cafè amb llet. Civada amb mel i ametlles. | Te. Entrepà vegetal. | Iogurt natural amb xocolata negra ratllada. | Cafè amb llet. Torrades integrals amb melmelada de cirera. Albercocs. | Cafè amb llet. Pa de pessic de cireres. |
| Mig Matí | Iogurt grec natural amb trossos de préssec. | Iogurt natural amb nabius. | Meló. | Iogurt natural amb plàtan. | Torrades amb formatge Afuega'l Pitu. | Aperitiu: Musclos al vi blanc. | Aperitiu: Mini croquetes de gorgonzola. |
| Dinar | Mongetes verdes al vapor. Guisat de tires de pit de gall dindi amb xampinyons. Síndria. | Macarrons saltats amb pebrots. Sardines marinades. Cireres. | Amanida de mongetes blanques i cogombre. Costelles de conill a la planxa amb carbassó. Préssec. | Amanida de pastanaga. Molls al forn amb tomàquets a la provençal. Nectarina. | Patates al forn amb herbes provençals. Llenties guisades amb xoriço. Paraguaià. | Esquitxada de gambes. Arròs guisat amb pop. Pastís casolà d'ametlles. | Carbassons farcits. Lluç cruixent amb amanida de remolatxa. Broqueta de fruita. |
| Berenar | Pa d'olives amb oli d'oliva verge. | Pa pita amb hummus. | Torrades amb codonyat. | Granissat de llimona. | Festucs. | Sorbet de llimona. | Granissat de síndria. |
| Sopar | Amanida de tomàquet i mozzarella. Truita de patates amb pebrots del Padró Paraguaià. | Gaspatxo. "Coca" amb pebrots vermells rostits, formatge de cabra i ruca. Nespres. | Bledes amb beixamel gratinades. Llom de porc a la planxa amb salsa de mostassa i puré de patates. Prunes. | Crema de carbassó. Ou poche amb pèsols saltats. Cireres. | Albergínies al forn amb formatge parmesà. Verat guisat amb ceba. Breves. | Crema de xampinyons. Crestes de bledes amb enciam. Meló. | Amanida de pebrots. Pizza amb formatge blau i ruca. Nectarina. |
