Menus per la setmana del 18 al 24 de juliol de 2022

By 18 juliol, 2022 HOME_CA, MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè. Pa d'all amb formatge fresc. Albercocs.Llet. Civada. Síndria.Infusió. Mini entrepà de tomàquet amb pernil salat.Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge.Iogurt natural. Musli.Llet. Ensaïmada. Nespres.Xocolata a la tassa amb xurros.
Mig MatíIogurt natural. Nous.Mini entrepà vegetal.Nectarina.Infusió. Pics de pa integral amb formatge cremós.Torrades amb formatge parmesà, pinyons i salsa pesto.Aperitiu: mini piruletes de formatge de cabra arrebossat amb melmelada de fruits vermells.Aperitiu: Musclos al vapor amb salsa romesco.
DinarArròs caldós amb musclos.
Sardines al forn amb herbes provençals i amanida de tomàquet.
Nespres.
Bledes al vapor amb crema de parmesà.
Mujadara.
Trossets de plàtan amb iogurt natural.
Carbassons farcits de vegetals.
Mandonguilles de pollastre guisades amb salsa d'ametlles.
Iogurt natural amb gerds.
Endívies amb pernil cuit i formatge gratinades.
Sípia estofada amb patates.
Cireres.
Potatge a la riojana.
Ou ferrat amb xampinyons saltats amb all i julivert.
Meló.
Espaguetis integrals saltejats.
Pollastre guisat amb patates.
Gelat de iogurt natural.
Parmigiana d'albergínies.
Presa blanca amb ceba guisades amb salsa de mostassa.
Sopa de síndria.
BerenarLlet. Galetes de blat de moro.Torrada de pa integral amb crema de pebrots vermells.Granissat de préssec.Préssecs farcits al forn.Infusió. Pa amb xocolata.Crep de compota de cireres.Baklava.
SoparMongetes verdes saltejades.
Ou dur guisat amb samfaina.
Cireres.
Sopa de fideus amb pèsols.
Conill a la planxa amb xips de remolatxa.
Paraguaià.
Tabule.
Truita de ceba amb amanida de pastanaga.
Albercocs.
Crema d'espinacs.

Pebrots farcits de salmó fumat.
Nespres.
Milfulles de bledes i formatge de cabra, gratinades.
Crestes de tonyina amb amanida de raves.
Síndria.
Remolatxa al forn amb romaní.
Torrades de pebrots verds amb mussolina d'all.
Nectarina.
Mongetes verdes bullides amb patates.
Lluç a la romana amb amanida mixta.
Iogurt natural.