Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Coca de nous i anís. Mandarines. | Cafè amb llet. Civada amb fruita deshidratada. | Infusió. Mini entrepà de formatge fumat de Pría. | Cafè amb llet. Torrades amb pernil cuit. | Llet. Torrades amb oli d'oliva i crema de carxofa. | Llet. Torrades amb melmelada de figues. Aranja. | Cafè amb llet. Ensaïmada farcida de cabell d'àngel. |
| Mig Matí | Cafè amb llet. Entrepà vegetal. | Biscotes amb anxoves. | Grills d'aranja amb mel. | Hummus amb pastanagues. | Mini entrepà de tonyina. | Aperitiu: musclos tigre. | Aperitiu: daus de formatge fresc macerats amb pebre i oli d'oliva. |
| Dinar | Minestra de verdures saltejeat amb all. Conill guisat amb vi blanc i cebes tendres. Poma. | Endívies a la planxa amb salsa d'all. Pit de pollastre a la planxa amb porros arrebossats. Iogurt natural amb nous. | Samfaina. Ous farcits, gratinats. Taronja. | Arròs guisat amb espinacs. Favetes verds saltejades amb card. Mandarines. | Sopa de remolatxa. Gall a la planxa amb patates rostides. Mandarines. | Espaguetis a la carbonara. Llom de porc a la mostassa amb pastanagues petites. Crema de taronja amb trossets de xocolata. | Carxofes estofades amb ametlles. Bacallà al forn amb naps i fonoll. Pastís de poma. |
| Berenar | Llet. Torrades amb fromatge cremós. | Truites de carnaval. | Quallada amb pinyons. | Plàtan. | Iogurt natural amb nabius deshidratats. | Pastís de Santiago. | Iogurt natural amb kiwi i avellanes. |
| Sopar | Amanida d'escarola, pastanaga ratllada i formatge feta. Truita de coliflor amb pa amb tomàquet. Iogurt natural amb aranja. | Coliflor bullida i ofegada amb alls tendres. Calamars farcits guisats. Plàtan. | Cols de Brussel·les saltejades. Bonitol a la papillota amb carxofes. Pera. | Sopa de sèmola. Creps de verdures en juliana, amb beixamel, gratines. Iogurt natural amb avellanes i prunes panses. | Coliflor gratinada. Truita amb pernil serrà al forn (a la Navarra). Kiwi. | Espinacs a la crema. Ous fregits amb patates al forn. Iogurt natural. | Sopa de peix. Crestes de formatge amb amanida de col llombarda. Mandarines. |
