Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Civada amb fruita deshidratada. | Te amb llet. Pa de pessic casolà de pera. | Pa amb xocolata. Suc de taronja natural. | Cafè amb llet. Cereals integrals. | Llet. Pa de llavors amb oli d'oliva verge i formatge fresc. | Infusío. Croissant farcit de formatge. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelades variades. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb magrana. | Aperitiu variat. | Aperitiu variat. | Mini entrepà de formatge. | Poma. | Mandarines. | Aperitiu: musclos al vapor, escopinyes i olives. |
| Dinar | Porros a la planxa amb salsa romesco. Cuixetes de pollastre a la planxa amb coliflor arrebossada. Caqui. | Sopa de picada. Besuc al forn amb permentier de patates i bolets. Milfulls de torró i xocolata. | Canelons gratinats. Capó de vilalba amb puré de castanyes. Pastís de nabius. | Favetes verdes saltejades amb ceba. Conill a la planxa amb amanida de tomàquet i raves. Kiwi. | Espinacs a la crema gratinades. Tonyina a la planxa amb xips de remolatxa. Pera. | Aperitiu: pinxos de raïm amb formatge i variat de fruits secs i fruites dessecades. Fongs de temporada a la papillota. Mongetes blanques guisades amb carxofes. | Crema de tomàquet. Arròs caldós de verdures. Macedònia natural. |
| Berenar | Pa de nous amb formatge cremós. | Torrons, polvorons i massapans. | Torrons, polvorons i massapans. | Mató amb mel i avellanes. | Infusió. Bastonets de pa integral. | Pastís de pastnaga. | Torrijas. |
| Sopar | Aperitiu variat. Llagostins al forn amb picada d'ametlles. Cabrit a la sidra amb orellanes, prunes i panses. Sorbet de llimona amb cava. Torrons, polvorons i massapans. | Amanida de tomàquet i formatge feta. Truita francesa amb amanida de pastanagues. Mandarines. | Sopa de peix. Lluç a la planxa amb moniato al forn. Taronja. | Card ofegeat. Pit de pollastre a la planxa amb tomàquet al forn. Iogurt natural amb plàtan. | Amanida de endívies amb magrana i pinyons. Ou fregit amb patates fregides. Taronja amb canyella. | Crema de verdures. Pizza casolana vegetal amb anxoves. Iogurt natural. | Raviolis de formatge amb oli d'oliva i nous trossejades. Ou passat per aigua amb tires de pa negre. Xirimoia. |
