Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa integral amb oli d'oliva i sal. Síndria. | Llet. Biscotes amb formatge cremós i melmelada de maduixa. | Infusió. Pa de pessic casolà de plàtan. Meló. | Cafè amb llet. Entrepà caprese. | Llet. Pa amb xocolata. Mores. | Llet. Croissant farcit de rodanxes de tomàquet i alfàbrega. Kiwi. | Cafè amb llet. Pa amb oli d'oliva verge i tomàquet. Raïm. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb crocanti d'avellanes. | Paraguaians. | Mini entrepà de formatge fresc. | Poma. Avellanes. | Mini-entrepà de formatge tipus Tetilla. | Aperitiu: bomba de patata i sobrassada. | Aperitiu: figues amb formatge tendre. |
| Dinar | Amanida de mongetes blanques. Hamburguesa de vedella a la planxa amb tomàquets al forn. Figues. | Coliflor gratinada. Ou fregit amb patates i pebrots verds. Poma ratllada amb suc de llimona. | Amanida de patata amb pebrots i ceba. Filets d'orada a la planxa amb salsa de gerds. Prunes. | Amanida de tomàquet "cor de bou", encenalls de formatge parmesà i nous. Tires de pit de gall dindi arrebossades amb salsa de mostassa i carbassó arrebossat. Figues. | Lasanya de carbassó. Calamars a la planxa amb all i julivert amb arròs i panses. Nectarina. | Amanida de créixens amb arròs, formatge blau i nous. Cigrons estofats. Peres laminades amb pinyons i caramel. | Macarrons integrals amb crema d'espinacs gratinats. Besuc al forn amb romaní amb remolatxa laminada. Pastís de crema i albercoc. |
| Berenar | Llet. Civada. | Entrepà de sardines i romaní. | Cafè amb llet. | Infusió. | Batut de llet merengada. | Granissat de llimona. | Préssec al vi dolç. |
| Sopar | Crema de carbassa i porro amb crostons. Empanada gallega amb pastanaga ratllada. Carpaccio de pinya amb caramel. | Albergínies a la planxa amb salsa pesto. Llom de porc amb ceba. Raïm amb formatge tipus Idiazábal. | Arròs caldós de verdures. Cuixes de pollastre al forn amb xampinyons ofegats. Iogurt natural. | Crema de naps. Pizza vegetal casolana amb ou. Préssec. | Sopa de pix. Conill guisat amb piparras. Albercocs. | Mongetes verdes ofegades amb alls tendre. Truita a la planxa amb porros arrebossats. Paraguaianes. | Gaspatxo. Truita de patates amb pebrots verds a la planxa. Iogurt natural amb macedònia. |
