Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè. Torrades de pa integral amb formatge de cabra cremós i pernil cuit. Taronja. | Llet. Arròs inflat amb fruits secs. | Llet. Biscotes amb oli d'oliva verge i sal. | Cafè amb llet.Pa amb xocolata. | Llet. Pa d'olives amb rodanxes de tomàquet i formatge Camerano i oli doliva verge. | Iogurt natural amb magranes. | Cafè amb llet. Ensaïmada. Taronja. |
| Mig Matí | Llet. Muesli. | Làmines de pera amb canyella. | Entrepà de llom embotit amb pebrots verds de Padró. | Compota de poma amb panses. | Infusió. Galletas casolanes de civada i poma. | Aperitiu: palets de verdures amb salsa de crema agra. | Aperitiu: falafel. |
| Dinar | Sopa de cigrons. Mandonguilles de lluç guisades amb moniato. Poma. | Amanida variada amb magrana. PIts de pollastre a la planxa amb salsa de mostassa i poma. Pinya. | Sopa de tomàquet. Arròs caldós amb conill i carxofes. Taronja amb mel. | Pebrots vermells rostits amb pinyons i formatge. Llom de porc a la planxa amb puré de patates. Caqui. | Faves estofades. Truita de verdures i pèsols (camperola) amb enciam. Meló. | Gnocchi amb salsa de bolets i tomàquet. Bonitol en escabetx amb ceba. Figues amb crema anglesa. | Canelons de verdures gratinats. Costelles de xai agredolces amb puré de patates. Poma al forn. |
| Berenar | Mató amb sucre. | Torrades amb codonyat. | Raïm. | Mini entrepà de tonyina. | Iogurt natural amb kiwi. | Pastís casolà de taronja. | Ametlles garapinyades. |
| Sopar | Mongetes verdes saltejades amb ametlles i alls tendres. Broquetes de gall dindi i tomaquet cherry a la planxa amb cuscús. Xirimoia. | Crep d'espinacs de verdures en juliana i formatge blau. Truita amb verdures a la papillota. Figues. | Coliflor saltada. Remenat de bolets amb torraes. Plàtan amb iogurt natural. | Crema de col llombarda. Peix de sant pere guisat amb salsa verda i carbassó. Magrana. | Albergínies al forn gratinades. Croquetes de peix amb amanida descarola. Mandarines. | Torrades d'escalivada gratinada. Cuixes de pollastre amb pastanaga al forn. Raïm. | Sopa de fideus fins. Ous farcits de salmó fumat gratinats amb mesclum d'enciams. iogurt natural gelat amb préssec. |
